摘要：拓展训练作为一种新型的教学方法和手段，在初中体育教学中的应用备受关注。本文阐述了拓展训练在初中体育教学中的具体应用。
关键词：拓展训练；体育；应用
随着社会的发展和教育理念的不断更新，初中体育教学也面临着新的挑战和机遇。拓展训练作为一种新型的教学方法和手段，可以促进学生的身体素质、心理素质和社交能力的全面发展，具有广泛的应用前景。
一、拓展训练内容的设计
首先，体验性训练。比如，组织学生进行户外探险、攀岩、野外定向等活动，让学生在体验中感受到运动的快乐和挑战。其次，创新性训练。比如，组织学生进行创新性运动比赛、发明新型体育器材等活动，让学生在创新中体验到运动的乐趣和意义。然后，文化体验训练。比如，组织学生进行武术、太极拳、民族舞蹈等文化体验活动，让学生在活动中了解和体验不同文化的魅力。最后、科学性训练。比如，组织学生进行科学性训练、竞技比赛等活动，让学生在活动中提高技能和水平。
二、拓展训练的组织和实施
首先，制定计划。在进行拓展训练前，教师应该制定详细的计划，包括训练内容、时间、地点、人员、设备等方面的安排。其次，确保安全。在进行拓展训练前，教师需要对训练场地、器材和环境进行认真检查和评估，确保训练的安全性。然后，培养团队意识。教师应该注重培养学生的合作精神、沟通能力和团队意识，鼓励学生相互支持、相互协作，共同完成训练任务。最后，注重反思。在训练结束后，教师应该引导学生进行反思和总结，让学生从中发现自己的不足和优点，为下一次训练做好准备。
三、拓展训练的评价和反思
首先，评价方式。评价方式可以分为定量评价和定性评价两种方式。定量评价主要是通过对学生的体能、技能、竞技水平等方面进行测量和统计，来评价学生的训练效果。定性评价则是通过观察和分析学生在训练中的表现、态度、行为等方面来评价学生的训练效果。其次，评价标准。评价标准需要根据训练的目标和内容来确定。然后，反思内容。反思内容主要包括对训练过程和效果的评价和总结。最后，反思方法。反思方法可以采用讨论、问卷、个人总结等多种方式。
通过对拓展训练在初中体育教学中的应用进行探讨，可以看出拓展训练对于学生的全面发展具有很大的推动作用。在实际应用中，教师应该根据学生的实际情况，合理设置拓展训练内容，并注意组织和实施，以实现最佳的教育效果。
参考文献：
[1]李富营.拓展训练在初中体育教学中的实践探索[J].体育科技文献通报.2017(9):039.
（作者单位：湖北省恩施市舞阳中学 付维杰）