补铁要科学
缺铁不仅会导致贫血，还能增加中年冠心病风险，对于铁缺乏要引起足够重视。尤其是特殊人群，应定期检查铁水平，日常膳食注意选
2022-02-22224
保健品真能“排毒”？ 压根儿没这概念
现在网络渠道销售的一些所谓天然保健食品，都宣称可以排毒、减肥、治便秘，吸引了一批年轻人的眼球。但这些号称食物提取、无副作
2022-02-22225
给身体消炎光靠吃还不够
最近，在社交媒体上许多美食博主都开始介绍一种新的饮食方式——抗炎饮食，声称采用这一饮食方式可增强人体免疫力、降低炎症感
2022-02-22208
冰雪运动的尽头是快乐和健康
最近有人在网上说“雪道的尽头是骨科”，似乎给冰雪运动热潮泼了一点凉水。这种说法固然幽默但并不科学。冰雪运动速度快、高强
2022-02-22247
普普通通的蔗糖，也曾是个“狠角色”
人们对糖的渴求，让甘蔗在新世界扎根，还催生出了现代工业。糖变得如此便宜，以至于我们忘了它曾是一种奢侈品。 古代的甘蔗
2022-02-15274
头发干枯补充维生素
发丝是由三部分构成的：毛鳞片、毛髓质、发芯。如果你的头发变得像枯草一般，毛糙无比，很大程度是跟毛鳞片有关。 毛鳞片就像一
2022-01-25213
拔罐后皮肤颜色深不一定是身体差
中医认为，拔罐法具有温经通络、祛湿逐寒、行气活血及消肿止痛的作用，从而调整人体阴阳平衡，增强体质、激发精气、调理气血、
2022-01-25196
素食者要讲究营养搭配
《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》指出，人类需要的基本食物可分为五大类，即谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、大豆坚
2022-01-25190
假期预防近视 这些护眼产品可能帮倒忙
寒假已至，家长们又开始担心孩子过度使用电子产品造成近视。于是，他们从网上搜罗各种护目产品——护眼平板、防蓝光眼镜、投影
2022-01-25190
生吃荸荠味道好？当心感染姜片虫
荸荠是冬季颇受欢迎的家常菜，在我国一些地区，荸荠又被称为菩荠、乌芋等，又因其形似马蹄，而被俗称为“马蹄”。由于荸荠脆
2022-01-18294
老人摔倒为何需要拍核磁？
有些老年人摔倒后会出现一种比较特殊的情况：刚摔倒感觉疼痛，休息之后有所缓解，但过了20~30天后疼痛又突然加重。这可能是
2022-01-18303
冬季战“痘” “三部曲”
“痘痘”在医学上称为痤疮，是一种慢性炎症性皮肤病。引起痤疮的原因有很多，如体内激素波动、油脂分泌过多、饮食作息不规律
2022-01-18302
微波炉为什么会让食物“内心刚硬”？
随着科学技术的发展，微波炉逐渐成为了我们日常生活中最常用的加热设备之一。这种烹饪工具由于快捷便利受到了很多商家和消费
2022-01-18317
生鲜奶更健康吗？
生鲜奶通常也叫生鲜乳（rawmilk），是指没有经过杀菌、均质等工艺处理的原奶。很多人会觉得生鲜奶没有经过处理，营养价值更
2022-01-18278
文明过节，谨防餐饮浪费反弹
光盘行动、小份餐食、家庭分餐、剩菜打包……一段时间以来，随着一系列有力整治举措的推出，节粮减损工作取得积极成效，餐饮
2022-01-18297
运城同德医院：织密织牢糖尿病防治网
糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病。随着肥胖人群的增加，作为肥胖并发症的糖尿病也成为严重的世界性公共卫生问题。山西因以面
2021-11-05459
运城同德医院：织密织牢糖尿病防治网
糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病。随着肥胖人群的增加，作为肥胖并发症的糖尿病也成为严重的世界性公共卫生问题。山西因以面
2021-11-05446
