阴道炎是一种常见的妇科疾病，通常由细菌、真菌或其他微生物感染引起。虽然阴道炎可以治疗，但如果预防不当，很容易复发。以下是一些预防阴道炎复发的建议：
一、保持清洁
保持外阴清洁是预防阴道炎复发的关键。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液或肥皂。避免使用过紧的裤子或化纤内裤，以免刺激外阴。
二、避免过度清洗
虽然保持清洁很重要，但过度清洗可能会破坏阴道的自然平衡，导致阴道炎复发。因此，不要频繁使用洗液或药物清洗阴道内部。
三、避免滥用抗生素
抗生素可以治疗阴道炎，但长期或滥用抗生素可能会破坏阴道内的微生物菌群，导致阴道炎复发。因此，只有在医生建议下才使用抗生素。
四、避免不洁性行为
不洁性行为是阴道炎复发的常见原因之一。与患有阴道炎或性病的人发生性行为时，会增加感染的风险。因此，应该避免与未知健康状况的人发生性行为。
五、保持良好的生活习惯
保持健康的生活习惯可以降低阴道炎复发的风险。这包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和避免吸烟和酗酒。
六、定期进行妇科检查
定期进行妇科检查可以帮助及早发现阴道炎和其他妇科疾病。如果发现任何异常症状或体征，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
七、避免过度使用护垫
护垫可以保持外阴干燥，减少感染的风险，但过度使用护垫可能会破坏阴道的自然平衡，导致阴道炎复发。如果需要使用护垫，应根据医生的建议确定使用频率和时间。
八、减少使用公共浴室和游泳池的风险
公共浴室和游泳池通常容易传播细菌和真菌，因此应该尽量避免使用公共浴室和游泳池，特别是当有异常症状或体征时。
九、正确使用避孕套
正确使用避孕套可以减少性传播感染的风险，包括阴道炎。在性行为中，应该确保避孕套没有破裂或脱落，以避免感染的风险。
十、坚持疗程
阴道炎通常需要一定的疗程才能治愈。在治疗期间，应该遵循医生的建议，按时服药和复诊，以确保彻底治愈。
总之，预防阴道炎复发的关键是保持清洁、避免滥用抗生素、保持良好的生活习惯、定期进行妇科检查、正确使用避孕套并坚持疗程。通过采取这些措施，可以降低阴道炎复发的风险，并保持身体健康。但是，请注意：以上建议仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
河南省许昌市鄢陵县妇幼保健院 刘双艳
