很多父母都知道要带孩子“做保健”，然但是不是认为保健就只是测测身高体重、打打疫苗？众多家长心存疑虑：“孩子能吃能睡能玩，不哭不闹，还有什么可‘保’的？”但殊不知，若秉持此观念，极有可能错失儿童保健所蕴含的真正价值。儿童保健远不止是“不生病”，更是一门聚焦子女全方位发展的主动式健康管理科学。现在，就让我们对儿童保健所“保”内容予以重新认知。
一、现代儿童保健的“铁三角”
现代儿童保健的核心以一种系统化的“铁三角”架构呈现。该架构将生理健康、心理健康及社会健康这三大支柱涵盖其中，此三者协同为孩子全面成长提供支持。生理健康并非仅局限于“无病”状态，更在于为孩子构建坚实的身体基础。科学的营养管理，并非单纯满足孩子饱腹需求，而是要基于孩子不同阶段生长发育的需求，确保其饮食适宜，提供均衡膳食，并培养良好的饮食习惯。规律的体质锻炼，尤其是充足睡眠、适度运动及规律作息，这些乃是增强免疫力与促进体能发展的关键因素。疾病防控范畴还包含定期体检以及疫苗防护，定期体检仿若雷达，能够尽早发现问题，以实现及早治疗。
对于孩子而言，心理健康仿若“核心软件”，虽无形却极具重要性。可以助力孩子实现自身情绪的识别与管控，像教导其表述“我生气了”“我很难过”，并让他们掌握以适宜方式进行情绪表达，而非压抑或爆发。此外，健康人格的塑造不可小觑，借助鼓励、陪伴以及适度挫折体验，可以逐步构建孩子的自信、韧性及积极心态，今儿促进孩子的健康成长。在社会健康层面，关乎孩子未来融入集体、面向世界的方式，其中涵盖协助孩子树立规则意识与界限感，使其领会规则实乃保护而非束缚。与此同时，社交与合作能力的培育同样意义重大，鼓励孩子与同龄人展开互动，学习分享、轮流及解决冲突，这些皆是他们日后步入社会、构建良好人际关系的基础。
二、将“保健”融入每日生活的黄金法则
儿童保健不应只在医院，还隐匿于日常琐碎细节之中。以下几个简易却颇具成效的法则若能掌握，健康管理自可顺理成章融入生活。家长需习得充当“观察家”，而非“消防员”角色。不应待到孩子问题浮现才仓促应对，平日需多关注孩子食欲、睡眠、情绪及社交表现之变动。凭借敏锐观察，可于第一时间捕获异常信号，达成早察觉、早引导。此外，“环境营造”应予以重视，而非“单向灌输”。
健康习惯并非经由说教塑造，而是借由环境“潜移默化”而成。如家中减少零食囤积，孩子饮食自然健康；全家共同参与运动，孩子便会钟情户外。营造温馨稳定家庭氛围，更易培育出情绪平和之孩子。因此，保健须仰仗“日常坚持”，而非“突击检查”。真正保健成效源自日复一日之坚守。定时作息、每日15分钟亲子阅读、固定运动时间，较偶尔为之的“健康计划”，更具长远价值。将微小习惯融入日常，方为孩子提供最为坚实健康保障。
三、儿童保健常见误区有哪些？
在儿童保健过程中，相当数量的家长极易踏入某些常见的认识误区。如，有的家长秉持“无病即健康”观念，然而健康实则并非仅局限于未患疾病，而是身体、心理以及社会适应这三方面均达致完满的状态，像那种虽未患病却表现出退缩、焦虑或者不擅人际交往的孩子，同样需要予以关注和引导。另一误区，即认为“保健全然是医生的职责”，实际上，医生所提供的是专业的评估及建议，家长才是孩子健康的“首要责任人”，在日常的喂养、陪伴以及习惯养成等方面，无人能够取代父母所扮演的角色。
还有人觉得“孩子成长后自会好转”，可诸多能力存在关键的发展时期，诸如语言能力、感觉统合协调能力、安全感构建等方面，要是在早期阶段欠缺适宜的引导，后期进行弥补往往需付出加倍努力，成效却未必理想，甚至还会对孩子的长远发展产生影响。
总之，就孩子全方位成长而言，儿童保健，究其实质，乃是一项“系统工程”。此工程对父母提出要求，促使其摒弃往昔“生病才就医”之被动模式，转而秉持“主动管理健康”的全新思维。其致力于达成身体、心理与社会能力三位一体的协同发展，是隐匿于生活细微习性中的长期投入。以“铁三角”视角审视孩子成长，且将此理念践行于日常点滴细节之中，这一行为，实则是在为孩子的未来积攒最为珍贵的健康财富。
王慧 中国人民解放军联勤保障部队第九二四医院
