在产房中，每一分每一秒都承载着新生命的希望与期待。新生儿出生后的第一个小时，被医学界誉为“黄金1小时”，这是新生儿与母亲建立紧密联系、促进健康成长的关键时期。在这一小时内，新生儿与母亲之间的早接触、早吸吮，对新生儿的健康成长以及母婴情感的建立具有深远的影响。本文将详细探讨新生儿“黄金1小时”内早接触、早吸吮的重要性，以及相关的医学原理和实践建议。
一、早接触：温暖与安全感的源泉
早接触，即在新生儿出生后1小时内，将其未包裹的身体放在母亲裸露的胸腹部，进行皮肤与皮肤的直接接触。这种接触至少持续半小时，甚至更长时间，有助于新生儿迅速适应外界环境，稳定生命体征。
1.维持体温稳定。新生儿出生后，体温迅速丢失。躺在母亲温暖的怀抱里，能够有效保持体温，减少低体温的发生。母亲的体温就像是一个“恒温舱”，为新生儿提供了一个温暖舒适的环境。
2.增强安全感。新生儿刚从温暖的子宫环境来到这个陌生的世界，会感到不安和恐惧。母亲的体温、心跳、味道和目光都能给新生儿带来熟悉感，增强安全感，减少哭闹。这种安全感有助于新生儿维持生命体征的稳定，促进大脑神经回路的正确建立与巩固。
3.促进情感交流。早接触是母婴情感交流的开始。新生儿通过触觉、听觉和嗅觉等感官与母亲进行互动，这种亲密的接触有助于建立深厚的母子情感联系。母亲温柔的抚摸、轻声的呼唤，能让宝宝感受到无尽的爱意，从而快速建立亲密的母婴关系。
4.刺激乳汁分泌。皮肤接触还能刺激母亲乳汁的分泌。新生儿的皮肤与母亲的皮肤直接接触，可以传递一种信号给母亲的乳房，促使乳汁的分泌，为之后的母乳喂养打下基础。
二、早吸吮：母乳喂养的黄金起点
早吸吮，即在新生儿出生后1小时内，让其吸吮母亲的乳头。这一行为不仅有助于新生儿获取营养，还对母婴双方的健康有着重要意义。
1.促进乳汁分泌。新生儿的吸吮是刺激母亲乳汁分泌的最有效方法。早吸吮能够刺激母亲垂体前叶分泌催乳素，促进乳汁的分泌。同时，吸吮动作还能刺激母亲垂体前叶分泌催产素，有助于子宫收缩，减少产后出血，促进产后恢复。
2.建立良性吸吮反射。新生儿出生后的20到30分钟之间，吸吮反射最为强烈。如果错过了这个黄金时间，吸吮反射会在之后的一天半之内有所减弱。因此，早吸吮有助于建立良性的吸吮反射，提高母乳喂养的成功率。
3.提高免疫力。新生儿通过吸吮母亲的乳头，能够接触到母亲乳头上的有益菌群。这些菌群有助于建立新生儿的肠道菌群，提高免疫力，预防各类过敏性疾病。同时，初乳中含有丰富的抗体和营养物质，能够为新生儿提供强大的免疫保护。
4.促进新生儿适应新环境。吸吮有助于消除新生儿在分娩过程中承受的紧张情绪，帮助他们更快地适应新环境。此外，吸吮还能促进新生儿的口腔和面部肌肉发育，为将来的咀嚼和说话能力打下基础。
三、实践中的注意事项
在产房中实施早接触、早吸吮时，也需要注意一些细节问题，以确保母婴双方的安全和健康。
1.确保产房环境温暖舒适。新生儿出生后体温调节能力较差，容易受凉。因此，在进行早接触、早吸吮时，应确保产房环境温暖舒适，避免新生儿受凉。同时，要保持室内卫生清洁，避免感染。
2.注意保护新生儿的颈部和头部。在进行早接触时，要特别注意保护新生儿的颈部和头部，避免发生意外。母亲在抱起新生儿时，应使用正确的抱姿，确保新生儿的头和颈部得到充分的支撑。
3.根据母亲的身体状况进行。虽然早接触、早吸吮对母婴双方都有益处，但也需要根据母亲的身体状况进行。如果母亲经历了剖宫产或其他并发症，可能需要适当的时间来恢复。在这种情况下，医护人员应根据实际情况给予指导，确保母婴双方的安全。
4.鼓励母亲保持良好的情绪状态。母亲在接触新生儿时，应保持良好的情绪状态，避免焦虑和紧张。这样才能更好地与宝宝建立亲密关系，促进母乳喂养的成功。
总之，新生儿“黄金1小时”内的早接触、早吸吮，是母婴亲密接触的重要时刻，对新生儿的健康成长以及母婴情感的建立具有深远的影响。医院和助产机构应积极倡导这一做法，为母婴双方提供必要的支持和指导。同时，家庭成员也应给予母亲足够的理解和支持，共同促进新生儿的健康成长和母婴情感的建立。让我们珍惜这宝贵的“黄金1小时”，为新生儿的未来奠定坚实的基础。
黄靖媛 广西钦州市妇幼保健院
