过敏性休克是一种极其凶险的全身性过敏反应，发病迅速，症状剧烈，若不及时处理，可能危及患者生命。因此，了解过敏性休克的相关知识，包括其凶险程度、症状识别以及自救方法，显得尤为重要。本文将围绕这三个方面进行详细阐述，旨在提高公众对过敏性休克的认识和应对能力。
一、过敏性休克的凶险程度
过敏性休克属于分布性休克的一种，是由于机体接触某些过敏原后，迅速产生的一种全身性过敏反应。这种反应导致血管迅速扩张，毛细血管通透性增强，严重影响心排血量，并损伤周围循环系统。患者可能会出现血压急剧下降、组织器官灌注不足，进而引发多器官功能衰竭，甚至危及生命。
过敏性休克的主要风险因素包括药物（如抗生素、麻醉药、血清制品等）、食物（如海鲜、坚果、乳制品、鸡蛋等）、昆虫叮咬（如蜜蜂、黄蜂等）以及其他生物制品和化学制剂等。这些过敏原一旦与机体接触，就可能触发严重的过敏反应。
二、3分钟识别过敏性休克症状
过敏性休克的症状通常包括全身症状、皮肤症状和呼吸道症状，这些症状可能会在短时间内迅速出现，也可能逐一出现。以下是一些典型的症状表现：
1.全身症状。患者可能会出现脉搏细速、面色苍白、四肢湿冷、发绀、烦躁不安、出冷汗、意识不清或完全丧失、血压下降甚至测不出、尿量减少或无尿等情况。这些症状表明患者的生命体征已经受到严重影响，需要立即就医。
2.皮肤症状。皮肤潮红、瘙痒，出现皮疹、斑疹等是过敏性休克的常见皮肤表现。这些症状虽然看似轻微，但往往是过敏反应的重要提示。此外，患者还可能伴随有声音嘶哑、水样鼻涕、打喷嚏等症状。
3.呼吸道症状。呼吸道梗阻是过敏性休克中最危险的症状之一。患者可能会出现喉头水肿、支气管痉挛导致的呼吸困难、胸闷、气短、气急、喘憋、发绀等症状。严重时，患者可能因窒息而导致临床死亡。
识别这些症状对于及时采取救治措施至关重要。因此，建议公众在日常生活中要密切关注自己的身体状况，一旦出现上述症状，应立即就医或拨打急救电话。
三、1分钟自救方法
在过敏性休克发作的紧急情况下，掌握一些自救方法可以为救援争取宝贵的时间。以下是一些实用的自救建议：
1.远离过敏原。一旦发现自己出现过敏反应，应立即远离过敏原，防止过敏反应进一步加重。如果无法确定过敏原，应尽量避免接触可能引发过敏的物质。
2.保持呼吸道通畅。如果患者出现呼吸困难、喉头水肿等症状，应立即采取半卧位或坐位，保持呼吸道通畅。同时，清除口鼻内的分泌物，防止发生窒息。
3.拨打急救电话。在自救的同时，应立即拨打急救电话（如120），寻求专业医疗救援。告知急救人员自己的过敏史和当前症状，以便他们做好充分的准备。
4.使用抗过敏药物。如果条件允许，患者可以在等待救援的过程中，服用一些抗过敏药物（如抗组胺类药物）来缓解症状。但请注意，这些药物只能作为临时缓解措施，不能替代专业医疗救治。
5.采取抗休克体位。在等待救援的过程中，患者可以采取平卧位，适当将下肢抬高，以增加回心血量，改善循环状况。同时，保持安静，避免过度活动导致病情加重。
四、预防措施与日常护理
除了掌握自救方法外，预防过敏性休克的发生同样重要。以下是一些有效的预防措施和日常护理建议：
1.了解自己的过敏史。避免再次接触过敏原是预防过敏性休克的关键。因此，建议患者了解自己的过敏史，并随身携带抗过敏药物和急救指南。
2.告知他人自己的过敏情况。在就医、旅行或参加活动时，主动告知他人自己的过敏情况，以便在紧急情况下得到及时的帮助。
3.避免食用可能引起过敏的食物。对于食物过敏患者来说，避免食用可能引起过敏的食物是预防过敏性休克的重要措施。同时，注意食品标签上的过敏原信息，避免误食。
4.在医生的指导下使用药物。在使用新药或更换药物时，务必在医生的指导下进行。了解药物的成分和可能的过敏反应，以便在出现症状时及时采取措施。
5.定期体检与咨询。定期进行体检和咨询专业医生，了解自己的身体状况和过敏状况的变化。及时发现并处理潜在的过敏原，降低过敏性休克的发生风险。
总之，过敏性休克是一种极其凶险的全身性过敏反应，需要引起公众的广泛关注和高度重视。通过了解过敏性休克的相关知识、掌握症状识别方法和自救技巧、采取有效的预防措施和日常护理建议，我们可以降低过敏性休克的发生风险并在紧急情况下做出正确的应对。让我们共同努力，守护自己的健康与安全！
唐万东 广西梧州市工人医院
