在与HIV感染者共同生活的场景中，了解正确的防护知识和消毒措施至关重要。HIV（人类免疫缺陷病毒）主要通过性接触、血液和母婴传播。因此，通过切断这些传播途径，可以有效预防HIV的感染。以下是一篇关于如何与HIV感染者共同生活、家庭消毒与防护的医学科普文章。
一、日常生活注意事项
1.避免血液体液接触。HIV存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物等体液中。因此，避免共用可能残留血液的个人物品，如注射器、剃须刀、牙刷等，是预防HIV传播的关键。若发生皮肤破损出血，应立即用肥皂水冲洗并用碘伏消毒。
2.安全性行为。稳定性伴侣应坚持全程正确使用乳胶避孕套，避免无保护的性行为，特别是肛交行为，因为肛交传播风险最高。同时，避免经期性行为，以降低感染风险。
3.日常接触无碍。共用餐具、衣物、被褥、拥抱、握手、共同就餐（餐具分开）、同睡一张床、共同淋浴、共同办公等日常接触不会传播HIV。但感染者内衣裤建议单独清洗，以减少不必要的担忧。
4.正确处理废弃物。感染者使用的月经用品、带血衣物等需单独密封处理，避免直接接触。
二、家庭消毒措施
1.个人卫生习惯。HIV感染者应保持良好的个人卫生，勤洗手，避免直接接触自己的血液或体液。使用剪刀等工具时要小心谨慎，避免划伤和受伤。
2.家居环境清洁。家居环境要经常保持清洁，包括定期清洁家具、地板、门把手、水龙头等常接触的物品。使用含氯消毒剂进行擦拭、喷雾或浸泡消毒，可以有效杀灭HIV。
3.衣物消毒。患者的衣物、床上用品等要经常清洗，用高温水进行消毒。耐热耐潮湿的物品可以采用流通蒸汽、煮沸30分钟消毒，或者采用5%苯酚溶液等浸泡消毒30分钟以上后清洗。
4.排泄物处理。排泄物、呕吐物等含体液污染物需戴手套清理，并用含氯消毒剂处理污染表面。感染者出现腹泻时，应加强卫生间消毒，坐便器定期用漂白剂擦拭。
三、心理健康与支持
1.消除歧视。家庭成员应接受专业心理咨询，消除对HIV的恐惧和歧视，共同维护家庭的健康和幸福。支持感染者参与社会活动，避免强制性隔离。
2.定期检测。建议每3个月进行双方血清学检测，以及定期陪同感染者进行CD4细胞计数和病毒载量检测。及时发现并处理任何异常症状。
3.营养与运动。保证感染者营养摄入，每日蛋白质供给不少于1.5克/公斤体重，多食用鱼类、豆制品等优质蛋白。同时，保持居家环境通风干燥，鼓励每周至少3次30分钟中等强度运动。
四、法律与权益保护
我国艾滋病防治条例明确规定，感染者享有就医、就业、入学等平等权利。任何形式的强制隔离均属违法。家庭成员应了解并维护感染者的合法权益，必要时寻求社会组织法律援助应对就业歧视等问题。
总之，与HIV感染者共同生活并不意味着面临高风险。通过正确的防护知识和消毒措施，我们可以共同创造一个安全、健康的生活环境。
张维 四川省广安市人民医院
