尺桡骨骨折在儿童中较为常见，通常由于跌倒、运动伤害等原因造成。中医药膳调理在骨折康复过程中起着重要的作用，通过合理的饮食搭配，可以促进骨折愈合，加速康复进程。本文将详细介绍儿童尺桡骨骨折后的中医药膳调理方法，帮助家长更好地照顾孩子，促进骨折愈合。
一、骨折初期的中医药膳调理（活血化瘀、消肿止痛）
骨折初期（1-2周），儿童受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞。此时的治疗原则以活血化瘀、消肿止痛为主。以下是一些适合骨折初期的中医药膳调理方法：
1.田七煮水
材料：田七适量。
做法：将田七洗净，加水煮沸后代茶饮。
功效：田七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于骨折初期的调理。
2.桃红四物汤
材料：桃仁、红花、熟地、当归、白芍、川芎各适量。
做法：将上述药材加水煎煮，取汁饮用。
功效：桃红四物汤是经典的活血化瘀方剂，适用于骨折初期的淤血肿痛。
3.赤芍煮鸡蛋
材料：赤芍适量，鸡蛋1-2个。
做法：将赤芍与鸡蛋同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻，食蛋饮汤。
功效：赤芍具有活血化瘀的作用，与鸡蛋搭配食用，既能补充营养，又能促进淤血消散。
二、骨折中期（3-4周）的中医药膳调理（和营止痛、接骨续筋）
随着淤血逐渐吸收，骨折进入中期，此时治疗宜以和营止痛、接骨续筋为主。以下是一些适合骨折中期的中医药膳调理方法：
1.三七炖鸡
材料：三七5克，乌雄鸡1只，黄酒适量。
做法：将三七纳入洗净的乌雄鸡肚中，加少量优质黄酒，隔水清炖至熟，熟后用酱油蘸服。
功效：三七祛瘀生新，止血定痛，与乌雄鸡搭配食用，具有补虚强筋健骨的功效，适用于骨折中期的康复。
2.蟹肉粥
材料：新鲜湖蟹2只，粳米适量，生姜、醋、盐、酱油适量。
做法：将湖蟹煮熟取肉（带黄），待粳米粥熟时，放入蟹肉及调料，即可食用。
功效：蟹肉能续碎骨，愈久疮，利肢节；粳米粥能补养脾胃。本方适用于骨折中期，既能接骨续筋，又能滋养脾胃。
3.菟丝子瘦肉粥
材料：菟丝子30克，猪瘦肉30克，粳米60克。
做法：将菟丝子煎取药汁，与粳米同煮成粥，待粥将成时加入腌好的猪瘦肉丝，稍沸即成。
功效：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，与猪瘦肉、粳米搭配食用，适用于骨折中期的康复。
三、骨折后期（1个月以上）的中医药膳调理（补益肝肾、强筋健骨）
当骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成时，治疗宜以补益肝肾、强筋健骨为主。以下是一些适合骨折后期的中医药膳调理方法：
1.杜仲骨碎补酒
材料：骨碎补15克，川断15克，杞子6克，杜仲10克，白酒适量。
做法：将上述药材浸泡在白酒中半个月后开始服用，每日适量。
功效：骨碎补、川断强筋健骨，杜仲、杞子补肝肾益筋骨，再佐以酒力活血通络，共奏补肝肾壮筋骨之功。适用于骨折后期的康复。
2.桑寄生猪蹄汤
材料：桑寄生50克，猪蹄1只，花生30克。
做法：将上述材料洗净后同置锅内，加水适量煲至熟烂，调味即成。
功效：桑寄生具有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效；猪蹄富含胶原蛋白，有助于骨折愈合。本方适用于骨折后期的康复。
3.动物骨红枣汤
材料：动物骨（长骨或脊骨）250克，红枣15-20枚，生姜数片。
做法：将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量，武火烧开后以文火烧2小时以上，调味即成。
功效：动物骨富含钙质和胶原蛋白，有助于骨折愈合；红枣具有补气养血的功效。本方适用于骨折后期的康复。
四、饮食注意事项
1.清淡饮食。骨折初期应以清淡饮食为主，避免酸辣、燥热、油腻等刺激性食物，以免影响淤血消散。
2.高营养补充。骨折中后期应适当增加高营养食物的摄入，如维生素A、D、钙及蛋白质等，以满足骨痂生长的需要。
3.多喝水。骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，应多喝水以保证肠道畅通。
4.避免过早进补。骨折初期不宜过早给予肥腻滋补之品，以免淤血积滞，影响恢复。
5.忌烟。吸烟可影响骨折愈合，家长应监督孩子远离烟草。
总之，儿童尺桡骨骨折后的中医药膳调理是一个系统的过程，需要根据骨折的不同阶段采取相应的调理方法。通过合理的饮食搭配，可以促进骨折愈合，加速康复进程。家长应密切关注孩子的病情变化，及时调整饮食方案，并在医生的指导下进行康复锻炼。
杨桂斌 广西防城港市中医医院
