湿疹，这一常见于儿童（也困扰着不少成人）的皮肤病，以其反复发作、瘙痒难耐的特点，让许多家庭苦恼不已。面对湿疹的反复发作，许多家长急于求成，往往首选激素药膏来迅速缓解症状。然而，儿科专家指出，在湿疹的长期管理中，保湿护理的重要性往往被忽视，甚至可以说，保湿在某些情况下比激素药膏更为关键。以下是关于湿疹反复发作与保湿重要性的详细解析。
一、湿疹反复发作的根源
湿疹的反复发作，根源在于其复杂的病因。遗传因素、免疫异常、环境因素、饮食因素等相互作用，使得湿疹难以根治。皮肤屏障功能受损、免疫功能异常以及外界刺激持续存在，都是湿疹复发的推手。特别是儿童，由于皮肤娇嫩，更容易受到这些因素的影响。
二、保湿为何如此重要？
1.促进皮肤自我修复。保湿剂可以帮助皮肤锁住水分，保护皮肤屏障，缓解湿疹导致的红肿、瘙痒等不适症状，加快皮肤损伤的修复。湿疹患者的皮肤屏障功能受损，保湿是修复这一功能的基础措施。
2.防止症状加重。皮肤长期保持干燥状态，会加剧瘙痒，加重湿疹症状，甚至引发感染，延长治愈时间。而保湿可以有效避免这一问题，减少湿疹的复发频率。
三、保湿的正确做法
1.选择合适的保湿产品。建议使用含尿素、神经酰胺或甘油的医用保湿霜，这些成分有助于修复皮肤屏障。洗澡后3分钟内涂抹效果最佳，严重干燥时可选用封包性更强的凡士林。
2.避免刺激因素。避免使用含皂基的清洁产品，水温控制在32-37℃。减少接触洗涤剂、羊毛织物等物理刺激，避免过度搔抓。室内保持湿度40%-60%，选择宽松纯棉衣物。
3.日常保湿习惯。建立长期保湿的习惯，即使湿疹症状缓解也应持续保湿。洗澡时间不超过10分钟，使用无香料洗护产品。冬季加强室内加湿，夏季注意汗液及时清洁。
四、激素药膏的合理使用
虽然激素药膏在湿疹治疗中扮演着重要角色，但长期使用会带来一系列副作用，如皮肤变薄、色素沉着、感染风险增加等。因此，激素药膏应在医生指导下短期、足量、足疗程使用，避免自行增减剂量或停药。
五、综合管理与预防
除了保湿和合理使用激素药膏外，湿疹的综合管理还包括避免接触过敏原、调整饮食（忌酒、辛辣刺激性食物及易过敏食物）、保持规律作息和适度运动等。这些措施有助于增强机体免疫力，减少湿疹的复发。
总之，湿疹的反复发作给患儿及家庭带来了不小的困扰。但通过科学的保湿护理、合理使用药物以及综合管理措施，我们可以有效控制湿疹的复发，提高患儿的生活质量。儿科专家的提醒：在湿疹的长期管理中，保湿比激素药膏更重要，让我们从日常保湿做起，为患儿打造一个健康的皮肤环境。
赵彩红 河北省邢台市张王疃乡卫生院
