据科学调查，口腔溃疡是一种人人都可能在一生中遇到的常见疾病。一提到口腔溃疡，很多人可能都会不由自主地感到不适：无论是饮水还是进食，甚至是夜间的休息，都可能因为那刺痛感而受到影响。很容易就在不经意间让症状重现。到底这样的疾患只是“上火”的表现吗？治愈口腔溃疡难道只能依靠自身的恢复力么？是否频繁遭受溃疡困扰，实际上是因为身体缺少某种营养素？不必慌张，今日快医君便为众人逐个揭开这些问题的答案。
口腔溃疡实质上是一种口疮
口腔溃疡，俗称作“口疮”，是一种发生在口腔黏膜的常见疾病，其溃疡多出现于颊内侧、舌部、颊黏膜等区域，因这些区域的黏膜角化层不明显或较薄弱而易受损。口疮患者常感受到的剧烈疼痛与明显的灼烧感，特别是在进食或说话时更尖锐，这极大地干扰了患者的生活质量。除此之外，一些相关的症状，如口臭、咽部不适、便秘、头部疼痛、头晕、恶心、疲劳、心烦以及发热和淋巴结肿胀等全身性问题也可能随之产生。
这类口腔损伤不仅在局部引起明显的不适感，还可能引发一系列全身性反应，进而影响患者的整体健康状态。由此可见，口腔溃疡在临床上不容忽视，其治疗和护理对患者的舒适度和生活质量至关重要。针对这种疾病，生活中应提倡良好的口腔卫生习惯，并在早期症状出现时及时寻求医疗指导，以减少可能带来的身体不适和生活上的影响。此外，了解与口腔健康状况相关的因素，如饮食习惯、心理压力水平以及身体健康状况，对预防和管理口疮也起到积极作用。总之，筑牢口腔健康的防线，是维护身心舒适与提升生活品质的关键步骤。
口腔溃疡只是因为上火？
口腔溃疡绝非单一因素所致。许多人简单归咎于"上火"，但事实上，这一症状后面可能隐藏着众多复杂原因。准确掌握病因对确保有效治疗至关重要。
1.消化系统疾病与功能失衡
像慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘和痔疮等消化系统问题，可能导致口腔溃疡风险增加。消化系统的异常会影响黏膜健康——口腔黏膜与消化道存在结构上的相似性。另一个相关因素是营养吸收不良，尤其是维生素的吸收，这也解释了为何不爱食用果蔬的人更容易患上口腔溃疡。
2.激素水平的变化
经期周围，一些女性会有口腔溃疡，这与生理期间孕酮水平的升高以及雌激素水平的下降密切相关。
3.遗传倾向
复发性口腔溃疡在某些家庭中更常见，家族成员可能都有口腔溃疡的经历，但发作的频率和严重程度各异。
4.心理压力
精神紧张、情绪波动、睡眠不足或常夜间劳动的人群可能更易发病，这与神经系统功能紊乱可能有关。
5.慢性疾病关联
糖尿病、血液疾病、结核病等长期慢性疾病患者由于营养供应不佳，口腔溃疡也更为常见。
6.口腔局部因素
不适当的义齿、残冠残根的尖锐边缘等都有可能成为口腔溃疡反复发作的局部原因。
7.营养缺失
缺乏如锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素和维生素，这些营养素的不足可能削弱免疫功能，增加复发性口腔溃疡的发生概率。
透视这些因素，能够从根本上理解口腔溃疡的发病机制，并采取相应的预防与应对策略。养成良好的生活习惯，保持营养均衡，注意口腔卫生，减少心理压力，及时处理口腔硬伤，能有效降低口腔溃疡的风险。对于已有的慢性疾病患者，则需要与医生协同管理病情，以减轻对口腔健康的间接影响。在此建议大家日常一定要保持合理的饮食与作息习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意补充维生素，少吃或不吃辛辣刺激的食物，保持良好的心情，这样可有效预防口腔溃疡的发生。
涞水县中医院、涞水县妇幼保健院 霍艳明
