心血管介入手术是一种先进的治疗方法，广泛应用于冠心病、心肌梗死等心血管疾病的诊治。术后，患者需要通过合理的饮食与运动来促进康复。以下是对心血管介入患者饮食与运动的详细指导。
一、饮食指导
1.低盐饮食。手术后，患者应避免摄入过多的盐分，每日食盐摄入量应控制在6克以内。减少腌制食品、加工肉制品等高盐食物的摄入，有助于降低血压，减轻心脏负担，改善心脏功能。
2.低脂饮食。高脂肪食物会增加血脂水平，加重动脉粥样硬化。患者应避免油炸、煎炒等高脂肪食物，选择清淡易消化的食物。如肥肉、动物内脏等应少吃或不吃。
3.高纤维饮食。增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，如燕麦片、豆类、苹果、香蕉等。膳食纤维有助于调节血糖和血脂，保持肠道健康，预防便秘。
4.富含蛋白质和维生素的食物。摄入足够的蛋白质和维生素对术后恢复至关重要。鱼类、海鲜、坚果、鸡蛋等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进身体修复和增强免疫力。
5.控制饮食中的热量摄入。避免过量摄入热量导致体重增加，从而加重心脏负担。保持合理的体重对心血管健康至关重要。
6.充足的水分摄入。保持足够的水分摄入，有助于维持身体的正常代谢和排泄功能。建议每天饮用充足的白开水或淡盐水。
二、运动指导
1.术后早期康复运动。介入手术后，患者应根据医生指导进行早期康复运动。简单病变患者不必严格限制活动量，而复杂病变或有并发症的患者应从低负荷开始逐渐加量。
2.适量有氧运动。散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动可提高心脏泵血效率，增强肌肉力量。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
3.避免剧烈运动。术后患者应避免进行剧烈运动，如马拉松、竞走等。这些运动可能导致心脏负荷过大，不利于术后恢复。
4.循序渐进，量力而行。运动时应循序渐进，量力而行。不要操之过急，以免对身体造成不必要的负担。特别是装有起搏器或刚完成手术的患者，更应注意运动方式和强度。
5.注意运动环境。选择安全、舒适的运动环境，避免在极端天气或污染严重的环境中运动。同时，注意保持运动时的水分和电解质平衡。
综上所述，心血管介入手术后的饮食与运动指导对患者康复至关重要。通过遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，摄入足够的蛋白质和维生素，控制饮食中的热量摄入，并保持充足的水分摄入，患者可以促进术后恢复，预防并发症的发生。
付健魁 河北省廊坊市第四人民医院
