肛瘘手术，作为解决肛瘘这一常见肛肠疾病的有效手段，虽然为众多患者带来了康复的希望，但术后的护理过程却常常让人倍感困扰。肛瘘手术后的“菊部”护理，不仅关乎伤口的愈合速度，更直接影响到患者的日常生活质量与舒适度。本文将为您解锁一系列肛瘘手术后“菊部”护理的魔法口诀，助您舒适度过康复期。
一、清洁是王道，温柔是关键
1.便后温水冲洗。肛瘘手术后，每次大便后应立即用温水轻轻冲洗肛门区域，这是预防感染的第一步。切记，水温应适宜，避免过热或过冷刺激伤口。使用专业的肛部清洁器，如灭菌密封包装的设计，可以随拆随用，既方便又卫生。冲洗时，应从伤口后方温柔进行，避免直接冲击伤口，减少疼痛与不适。
2.湿厕纸辅助清洁。冲洗后，可使用无酒精的湿厕纸进行进一步清洁。这种湿厕纸质地柔软，能有效擦除残留物，同时避免干纸巾对伤口的摩擦伤害。它的温和配方不会刺激皮肤，给予“菊部”最温柔的呵护。
3.坐浴促进恢复。遵医嘱，每日进行2-3次的坐浴护理。可使用高锰酸钾溶液或医生开具的专用坐浴液。坐浴不仅能促进局部血液循环，加速伤口愈合，还能有效杀菌消炎，减轻肿痛。选择医用材质的肛部水疗器进行坐浴，其设计更符合人体工学，熏蒸与坐浴一站式搞定，让坐浴过程更加舒适安全。
二、敷料管理，干燥清洁是原则
1.定期更换敷料。医生会根据伤口情况指导敷料的更换频率。患者应严格遵守医嘱，按时更换敷料，避免敷料长时间使用导致潮湿环境，增加感染风险。更换敷料时，动作要轻柔，避免拉扯到伤口，减少不必要的疼痛。
2.保持敷料干燥。一旦发现敷料被尿液、粪便污染或湿透，应立即更换。保持伤口区域的干燥清洁，是预防感染的重要措施。
三、饮食调整，营养均衡助康复
1.多吃蔬果，预防便秘。术后饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有效预防便秘。便秘时用力排便可能导致伤口裂开，增加感染风险，因此，饮食调整至关重要。
2.避免辛辣刺激。辛辣食物，如辣椒、花椒等，会刺激肛门，导致伤口充血、疼痛，甚至影响伤口愈合。术后恢复期间，应避免食用这类食物，以免给“菊部”带来额外负担。
四、适度活动，促进血液循环
1.适当活动，促进恢复。术后不宜长时间卧床不动，适当活动，如散步，能促进血液循环，有利于伤口恢复。但需注意避免剧烈运动，以免牵扯到伤口，造成不必要的疼痛或二次伤害。
2.提肛运动，减轻水肿。在医生指导下，可进行提肛肌锻炼，如缩肛运动。这类运动能增强肛门括约肌的力量，降低局部软组织水肿的几率，促进伤口更快愈合。
五、心理调适，乐观面对康复路
1.保持积极心态。手术后的康复过程往往伴随着一定的疼痛与不适，但保持积极乐观的心态对于康复至关重要。可以通过听音乐、阅读等方式转移注意力，减轻对疼痛的感知。
2.及时沟通，寻求帮助。遇到任何问题或不适，应及时与医生沟通，寻求专业帮助。不要因害羞或担心而隐忍不语，良好的沟通是康复路上的重要保障。
六、预防复发，长期管理不可少
1.定期复查，监测恢复情况。术后应遵医嘱定期复查，监测伤口恢复情况，及时发现并处理任何问题。
2.注意生活习惯。保持规律的作息，充足的睡眠，避免过度劳累。同时，注意个人卫生，保持肛门区域的清洁干燥，减少复发风险。
3.避免久坐久站。长时间保持同一姿势，无论是久坐还是久站，都可能对肛门区域造成压力，影响血液循环。术后应尽量避免这类行为，适时变换姿势，减轻“菊部”负担。
肛瘘手术后的“菊部”护理，虽看似繁琐，但只要掌握了正确的护理方法，就能大大减轻术后不适，加速康复进程。本文提供的魔法口诀，从清洁、敷料管理、饮食调整、适度活动、心理调适到预防复发，全方位覆盖了肛瘘手术后的护理要点。希望每一位患者都能从中受益，早日走出病痛，拥抱健康美好的生活。
黄艳艳 钦州市妇幼保健院
