肺炎，作为一种常见的肺部感染性疾病，严重影响着全球无数人的健康。每年的11月12日被定为世界肺炎日，旨在提高公众对肺炎的认识和预防意识。本文将分条介绍肺炎的基础知识、传播途径、症状表现以及预防措施，帮助大家揭开肺炎的神秘面纱。
一、肺炎的基础知识
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，主要由病原微生物（如细菌、病毒、真菌、寄生虫等）、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎最为常见，尤其在老年人、儿童、免疫力低下者以及患有慢性疾病的人群中更为多发。
二、肺炎的传播途径
1.飞沫传播。当感染者咳嗽、打喷嚏时，释放出的飞沫中含有病原体，他人吸入这些飞沫后可能感染肺炎。
2.直接接触传播。通过直接接触感染者的分泌物（如唾液、痰液），然后触摸口鼻眼等部位，也可能导致感染。
3.接触被污染的物体或表面。病原体可能附着在物体或表面上，通过触摸这些物体后再接触口鼻眼，同样存在感染风险。
三、肺炎的症状表现
肺炎的症状因人而异，但常见的包括：
1.发热。体温可达39℃以上，持续时间不定，有时伴有寒战。老年人或免疫力低下者可能不出现发热或仅表现为低热。
2.咳嗽。咳嗽是肺炎最常见的症状之一，可以是干咳或伴有咳痰，痰液的颜色和质地因病原体不同而有所差异。
3.呼吸急促或呼吸困难。由于肺部受损，患者可能出现呼吸急促或呼吸困难。
4.胸痛。肺部炎症累及胸膜时，会引起胸痛，尤其在深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。
5.其他症状。包括疲劳、乏力、头痛、肌肉疼痛和关节痛等。
四、肺炎的预防措施
1.接种疫苗。肺炎球菌疫苗和流感疫苗可以有效降低感染肺炎的风险，尤其对于老年人、儿童以及患有慢性疾病的高危人群更为重要。
2.保持良好的卫生习惯。勤洗手，尤其是在触摸公共物品后；在公共场所佩戴口罩，减少飞沫传播途径；避免用手触摸口鼻眼。
3.健康的生活方式。均衡饮食、适量运动和充足睡眠可以增强免疫系统，提高抵抗力。
4.保持室内空气流通。定期开窗通风，降低空气中病原体的浓度。
5.避免接触病原体。尽量减少与生病的人密切接触，尤其是在流感高发季节。
通过了解肺炎的基础知识、传播途径、症状表现以及预防措施，我们可以更好地保护自己和家人的健康。面对肺炎的潜在威胁，早发现、早治疗是关键。让我们共同关注肺部健康，远离肺炎的困扰。
李增生 河北省容城县中医医院
