冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种常见的心血管疾病。它主要由于冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌供血不足，引发心绞痛、胸闷等症状，严重时甚至可能危及生命。因此，冠心病患者在日常生活中的护理显得尤为重要。以下是几点关键的护理要点，旨在帮助患者更好地管理疾病，提高生活质量。
合理饮食冠心病患者应当注意调整饮食结构，以低脂、低盐、低胆固醇的饮食为主。避免过多摄入高胆固醇和高热量的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。多吃富含纤维素的蔬菜、水果和谷物，如西红柿、西兰花、苹果和燕麦等，这些食物有助于降低胆固醇，保护心血管健康。同时，减少盐分摄入，每日食盐量应控制在6克以内，以预防高血压。
规律作息保证充足的睡眠对冠心病患者至关重要。患者应避免熬夜，保证每天7-8小时的睡眠时间。规律的作息有助于稳定血压和心率，减少心绞痛发作的风险。同时，养成定时排便的习惯，避免用力排便导致的血液回流障碍，从而加重心脏负担。
适当运动适当的运动有助于改善心肺功能，增强体力。冠心病患者可以选择散步、慢跑、太极拳等低强度有氧运动，每次运动时间控制在30-60分钟，每周至少进行3-5次。运动前，患者需咨询医生，根据自身情况选择合适的运动方式和强度，避免过度劳累。
心理护理情绪紧张、焦虑等不良情绪可能会影响心脏供血，不利于病情恢复。因此，冠心病患者应学会调节情绪，保持平和的心态。家属也应给予患者足够的关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。可以通过听音乐、参加社交活动等方式，转移注意力，释放内心的压力和不良情绪。
定期随访冠心病患者需要按照医生的指导，定期前往医院进行随访检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，患者应按时服药，如抗血小板药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，以控制病情发展。服药过程中，注意观察药物不良反应，如有不适，应及时就医。
戒烟限酒吸烟和饮酒是冠心病的重要危险因素。冠心病患者应坚决戒烟，避免吸入二手烟。同时，限制酒精摄入，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。
综上所述，冠心病患者在日常生活中的护理要点包括合理饮食、规律作息、适当运动、心理护理、定期随访与用药管理以及戒烟限酒。这些措施有助于控制病情，提高生活质量，减少并发症的发生。冠心病患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，共同抗击疾病。
李晋冉 河北省盐山县小营乡卫生院
