冠心病患者必学的护理秘笈

冠心病，作为心血管疾病中的常见病，它不仅影响着患者的生活质量，还可能引发严重的并发症，甚至危及生命。然而，通过科学的护理与合理的干预措施，冠心病患者能够有效控制病情，减轻症状，提高生活质量。本文将详细介绍冠心病患者必学的护理秘笈，旨在帮助患者做到早发现、早干预，面对胸痛时不再慌张。

一、冠心病的早期预警信号

冠心病的早期预警信号多种多样，且可能因人而异。了解并识别这些信号，对于早发现、早干预至关重要。常见的早期预警信号包括以下几点：

1.胸闷、憋气。这是冠心病最常见的症状之一。患者在劳累或紧张时可能感到胸闷、憋气，如同有重物压迫，有时疼痛可放射至肩膀、颈部或手臂。

2.运动不耐受。运动后出现胸闷、气短是冠心病的另一个常见症状。即使是轻微的体力活动也可能诱发这种不适感。

3.心悸与心律不齐。无缘由的心跳加速、心悸或心律不齐也可能是冠心病的预警信号。这些症状在寒冷或饱餐后可能更为明显。

4.非典型症状。部分冠心病患者可能表现为非典型症状，如消化不良、胃部不适、出汗、疲劳或晕厥等。这些症状可能与心脏供血不足导致的全身性缺血有关。

5.夜间症状。夜间或平躺时出现胸闷、憋气也是冠心病的预警信号之一。患者可能需要坐起才能缓解这种不适感。

二、早发现、早干预的护理秘笈

一旦识别到冠心病的早期预警信号，患者应立即采取行动，进行早发现、早干预。以下是一些关键的护理秘笈：

1.病情观察与监测。（1）生命体征监测。患者需密切留意自己的心率、血压、呼吸等生命体征。特别是心率变化，过快或过慢可能是病情加重的警报。（2）症状记录。一旦出现胸痛、胸闷、心悸等症状，应立即记录发作时间、程度和缓解方式。这有助于医生判断病情并制定治疗方案。(3)面色与口唇观察。观察患者的面色、口唇、甲床颜色，判断是否有缺氧表现。一旦发现缺氧，应立即就医。

2.生活方式的调整。(1)合理饮食。冠心病患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素的饮食原则。多吃新鲜蔬果、全谷物，少吃高脂食物。控制总热量摄入，避免暴饮暴食。同时，要增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，避免用力排便。(2)适度运动。根据病情，患者应选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。运动强度要适中，避免过度劳累。运动前后要做好热身和放松活动。(3)戒烟限酒。吸烟和过量饮酒都会加重心脏负担，患者应尽早戒烟限酒。(4)规律作息。保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于心脏恢复。

3.心理支持与调节。（1）情绪管理。冠心病患者常因病情反复、担心预后而焦虑恐惧。家人和朋友要给予患者关心和支持，鼓励患者积极面对疾病。患者自身也要学会调节情绪，可通过听音乐、阅读、冥想等方式缓解压力。（2）心理咨询。必要时，患者可寻求专业心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗。

4.药物治疗与急救。（1）严格遵医嘱。患者需严格按照医嘱服用药物，不得擅自增减药量或停药。同时，要观察药物的疗效和不良反应，及时向医生反馈。（2）急救药物准备。随身携带急救药物，如硝酸甘油等。一旦出现胸痛等症状，应停止活动，舌下含服硝酸甘油，疼痛仍不缓解立即拨打120，及时就医。

5.介入与手术治疗后的护理。（1）密切观察。介入或手术治疗后，患者应密切观察生命体征、伤口情况和穿刺部位有无出血。（2）定期复查。定期进行心电图、心脏超声等检查，评估手术效果及病情变化。

三、健康教育与自我管理

1.了解疾病知识。患者应了解冠心病的相关知识，包括危险因素、症状、治疗方法等。这有助于增强患者战胜疾病的信心，提高自我管理能力。

2.参加健康教育讲座。定期参加医院或社区组织的健康教育讲座，学习科学的护理方法和自我监测技巧。

3.培养良好生活习惯。除了上述的饮食、运动、作息调整外，患者还应避免寒冷刺激，注意保暖。同时，要养成良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。

总之，冠心病是一种慢性疾病，需要长期管理和护理。通过早发现、早干预，以及科学的护理秘笈，冠心病患者能够有效控制病情，减轻症状，提高生活质量。面对胸痛时，患者不再慌张，而是能够从容应对。同时，家属也应给予患者充分的理解和支持，共同应对疾病带来的挑战。让我们携手努力，为冠心病患者的健康护航！

王彩英 广西壮族自治区桂林市桂林医学院附属医院