儿童发热是生活中常见的症状，通常由于体温调节中枢未完善及新陈代谢旺盛所致。作为家长，面对孩子发热时，不必过于慌张，掌握正确的处理方式，可以帮助孩子安全有效地降温。以下是几种科学的处理方法，供家长们参考。
一、物理降温法
1.减少衣物。孩子发热时，体内产热增多，应适当减少衣物，避免穿得过多、过厚，以免影响散热。根据室内温度适当调节孩子的穿着，避免孩子着凉。
2.温水擦浴。用32℃-37℃的温水擦拭孩子的身体，特别是耳后、腋窝、腹股沟及大腿内侧等大血管丰富的地方。每次擦拭时间控制在10-15分钟，可以有效帮助散热。
3.温水洗澡。直接给孩子洗温水澡，水温调节在27℃-37℃，帮助散热。洗完后迅速擦干身体，并盖好衣物，以免受凉。
4.头部冷敷。将毛巾用凉水浸湿，敷在孩子的前额，每5-10分钟更换一次，也可以枕在脑下，帮助降温。
5.热水泡脚。泡脚可以促进血液循环，缓解不适。水温略高于平时，以孩子能适应为标准，大约在40℃。泡脚时，家长可以抚搓孩子的小脚，既能使血管扩张，又能减轻发热带来的不适感。
二、药物降温法
1.服用退烧药。当孩子体温高于38.5℃时，可以在医生指导下应用小儿退烧药，如对乙酰氨基酚和布洛芬等。这些药物可以有效帮助退烧，但要注意严格按照说明书的剂量和使用方法给药。如果孩子比较小，服退热药比较困难，可以采取肛门给退热栓的方式。
2.喝水降温。发热时，孩子体内水分蒸发较快，容易脱水。应让孩子多喝温开水，少量多次饮用，补充水分的同时还能起到一定的降温作用。如果孩子不愿喝水，可以尝试给予稀释后的鲜榨果汁。
三、调整环境与生活护理
1.调整室内环境。保持室内温度适宜，控制在24℃-26℃，空气流通。如果室内温度过高，不利于孩子散热。可以使用空调或风扇，但要避免直吹孩子。
2.保证充足睡眠。孩子发热时，应多休息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解发热症状。
3.饮食调理。给予孩子清淡易消化的食物，避免过于油腻和刺激性食物，以免加重胃肠负担。
四、注意事项
1.及时就医。如果孩子发热持续不退，或伴有其他严重症状，如抽搐、呕吐、皮疹等，应立即就医。
2.病因治疗。除了降温处理外，还要针对引起发热的病因进行治疗。细菌感染引起的发热，需遵医嘱使用抗生素治疗；病毒感染引起的发热，则需使用抗病毒药物。
总之，面对孩子发热，家长应保持冷静，采取科学合理的处理方法，帮助孩子安全度过这一时期。
刘颖 河北北方学院附属第一医院
