在消化内科的领域内，肿瘤患者因其特殊的生理状态和免疫系统功能减弱，常常面临更高的感染风险。感染不仅影响肿瘤患者的治疗效果，还可能威胁其生命安全。因此，掌握一些预防感染的小技巧，就如同为肿瘤患者穿上了一件隐形的防护盾牌，显得尤为重要。
环境与个人卫生
首先，保持环境的清洁与通风是基础。无论是病房还是家庭环境，都应坚持每天通风两次，每次30分钟左右，以降低室内细菌和病毒的浓度。同时，保持患者的个人卫生同样关键。日常应勤洗手，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒。此外，保持口腔卫生、大小便护理以及皮肤清洁，也是预防感染的重要措施。
营养支持与免疫力提升
营养是肿瘤患者预防感染的重要基石。高蛋白、高营养、富含维生素的食物是首选，如蛋类、奶制品、鱼类、肉类、豆类及坚果等。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，保证食物丰富多样，荤素搭配，每天食用不少于20种食物。对于胃肠功能欠佳或食量不足的患者，可考虑口服营养补充剂，优先选择高能量密度、高蛋白质的肠内营养剂。此外，维生素、矿物质、鱼油、益生菌等保健食品的合理应用，也有助于增强机体免疫力。
规律作息与适度运动
规律的作息和适度的运动也是提升肿瘤患者免疫力的重要手段。每天保证不少于7小时的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。同时，开展适合个人的体育活动，如散步、太极拳、八段锦等，每天不少于30分钟，可强身健体，活动筋骨，进一步提高免疫力。
减少接触风险与监测体温
减少与感染源的接触是预防感染的直接方法。肿瘤患者应避免前往人群密集的场所，外出时佩戴口罩，勤洗手或使用含酒精的手消毒剂。同时，定期监测体温变化，一旦发现体温异常，应及时就医，避免感染加重。
合理应用医疗手段
在抗肿瘤治疗过程中，患者应听从专科医生的建议，合理安排手术、放疗、化疗等治疗方案。特别是在放化疗后骨髓抑制期间，及时复查血常规，必要时使用粒细胞集落刺激因子（升白针），可迅速提升白细胞数量，预防感染的发生。此外，中医中药的合理应用，如扶正培本法，也有助于提升机体免疫力，减少感染风险。
总之，预防感染是肿瘤患者在消化内科治疗过程中不可忽视的一环。通过保持环境清洁、加强个人卫生、注重营养支持、规律作息与适度运动、减少接触风险以及合理应用医疗手段等措施，我们可以为肿瘤患者筑起一道坚实的隐形盾牌，守护他们的健康与安全。
仲秋月 河南省肿瘤医院
