妊娠期高血压是妊娠期常见的并发症，对孕妇和胎儿的健康构成一定威胁。了解并掌握妊娠期高血压的护理注意事项，对于预防和控制这一疾病具有重要意义。本文将详细介绍妊娠期高血压的护理要点，为孕妇提供全面的指导。
一、症状识别
妊娠期高血压的主要症状包括妊娠早期出现高血压、蛋白尿、水肿等。随着病情加重，可能出现头痛、视觉障碍、持续右上腹不适、血液成分异常等严重症状。如出现以上症状，应及时就医。
二、护理注意事项
1.饮食调理。孕妇应控制盐分和脂肪的摄入，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。避免食用辛辣、刺激性食物和饮品。
2.休息与活动。孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累。随着妊娠周数增加，应适当增加休息时间，尤其是下蹲或弯腰等动作幅度较大的活动应尽量避免。
3.心理调适。妊娠期高血压可能会给孕妇带来一定的心理压力，因此家人应给予充分的关心与支持，帮助孕妇保持轻松愉悦的心情。
4.密切监测血压。孕妇应定期进行产前检查，密切监测血压变化。如出现血压升高，应及时就医。
5.水肿护理。孕妇出现水肿症状时，应保持患处清洁干燥，避免用手抓破。在医生的指导下，可使用适当的药物进行缓解。
6.药物治疗。在医生的指导下，孕妇可适当使用降压药等药物控制血压。用药过程中，孕妇应严格遵循医嘱，按时按量服药，并注意药物副作用。
7.胎儿监护。妊娠期高血压可能会对胎儿造成影响，孕妇应定期进行产前检查，密切监测胎儿的生长发育情况。如出现胎儿宫内窘迫等紧急情况，应及时就医。
8.环境因素。环境因素在妊娠期高血压的发病中具有一定的作用。孕妇应保持室内环境清洁舒适，避免噪音和过度潮湿等因素对机体的影响。同时，应保持适宜的温度和湿度，以利于孕妇的身体健康。
9.定期检查体重、尿量等指标。通过定期测量体重、记录尿量等措施，可以帮助孕妇及早发现病情变化。合理的体重管理对孕妇和胎儿的健康至关重要。
三、急救措施
如孕妇出现血压急剧升高、蛋白尿增多、头晕、视觉障碍、持续右上腹不适等症状时，应立即就医。如在家中出现胎儿宫内窘迫等紧急情况，孕妇应及时拨打120或到附近医院寻求帮助。
综上所述，妊娠期高血压的护理涉及多个方面，包括饮食调理、休息与活动、心理调适、密切监测血压等。孕妇应充分了解并遵循这些注意事项，以保障自身和胎儿的健康。如出现严重症状，应及时就医。
李辉茹 陆军军医大学士官学校附属医院
