外科手术后的康复期是患者恢复身体功能、促进伤口愈合的关键时期。为确保手术成功并减少并发症的发生，患者在康复期间需要注意以下几个方面的事项。
一、保持伤口清洁与干燥
手术后，伤口的清洁与干燥是预防感染的关键。患者需严格按照医生的建议，定期更换敷料，并使用消毒液清洁伤口周围皮肤。避免伤口沾水，尤其是在洗澡时，应使用防水敷贴保护伤口。此外，避免挠抓伤口，以免引起皮肤破损和感染。
二、合理饮食
饮食对手术后的恢复至关重要。患者应保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆腐、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需营养。同时，避免食用辛辣、油腻、高盐、高糖及发物（如海鲜、牛羊肉、公鸡肉等）等不利于伤口愈合的食物，以免刺激伤口或影响身体恢复。建议食用小米粥、面条等容易消化的食物，保持清淡饮食。
三、充分休息与规律作息
术后初期，患者需要充分休息，避免熬夜，保持规律的作息，以促进身体机能的恢复。充足的睡眠有助于增强免疫力，加速伤口愈合。避免进行剧烈运动和重体力劳动，以免牵扯到伤口或影响身体恢复。术后1-2天内，尤其需要避免剧烈运动，以免导致伤口裂开。
四、循序渐进增加活动量
在医生的建议下，患者可以逐渐增加活动量，以促进血液循环和新陈代谢。康复过程中应遵循“循序渐进”的原则，从简单的散步、打太极拳等轻度运动开始，逐渐增加运动强度。适当的运动有助于增强体质，提高身体免疫力，促进病情恢复。但切记避免过度劳累，以免影响伤口愈合。
五、定期复查与遵医嘱服药
术后康复期间，患者应按照医生的建议定期进行复查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。医生会根据患者的恢复情况调整治疗方案和康复计划。同时，患者应遵医嘱按时服药，以控制病情和预防并发症的发生。如有异常症状出现，如伤口红肿、疼痛加剧等，应及时就医。
六、心理支持与保持良好心态
术后康复期间，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。这些情绪不仅会影响伤口愈合，还可能影响整体恢复效果。因此，患者应积极寻求心理支持，如与家人、朋友交流，或寻求专业心理咨询师的帮助。保持乐观的心态，相信自己能够度过难关，早日康复。可以适当参加一些兴趣爱好和社交活动，以分散注意力，减轻心理压力。
七、特殊手术的额外注意事项
对于某些特殊手术，如包皮手术、乳腺癌手术等，患者还需注意额外的康复事项。例如，包皮手术后需避免性刺激，以免阴茎勃起导致切口裂开；乳腺癌手术后需注意上肢制动休息，不要过早抬患肢，有利于皮瓣的生长。
八、预防感染与并发症
术后患者还应注意预防坠积性肺炎、深静脉血栓、肌肉萎缩等并发症的发生。通过腹式呼吸、有效咳嗽、踝泵训练等方法，可以增强呼吸功能，促进血液循环，预防并发症的发生。
总之，外科手术后的康复期是一个需要综合多方面因素进行护理的过程。患者需保持伤口清洁干燥、合理饮食、充分休息、循序渐进增加活动量、定期复查与遵医嘱服药、寻求心理支持与保持良好心态，以及注意特殊手术的额外事项和预防感染与并发症。
仵志欢 河北省石家庄市第八医院
