骨科护理是临床护理中的一个重要分支，旨在通过全面、细致、专业的护理，促进骨折患者的康复，降低并发症发生率，提高生活质量。骨折后的康复之路既复杂又漫长，但科学的护理和合理的康复计划能够帮助患者更快、更好地恢复。以下是骨折后康复过程中几个关键方面的详细揭秘。
一、骨折后的初步护理
骨折发生后，首要任务是进行妥善、稳定的固定，一般使用支具或石膏进行固定，固定期限通常为4-6周。在固定期间，需要将患肢抬高，以促进肿胀消退，同时也有利于骨折部位良好的骨痂生长。护理人员需要密切观察患者的生命体征、伤口情况以及关节活动度，确保固定装置松紧适度，避免压迫性损伤。
二、疼痛管理
骨折后的疼痛管理至关重要。护理人员需评估患者疼痛程度，并采取适当措施缓解疼痛，如药物治疗、冷敷、热敷以及按摩等。同时，正确的体位和床位调整也能减轻患者的疼痛感和压力，促进神经功能恢复。
三、功能锻炼
功能锻炼是骨折康复过程中的重要环节。根据骨折愈合的不同阶段，功能锻炼的内容和强度有所不同。
1.早期阶段（1-2周）**。此时骨折部位尚未稳定，主要以肌肉等长收缩训练为主，即绷紧肌肉而不进行关节活动，以促进血液循环，预防肌肉萎缩和静脉血栓。
2.中期阶段（稳定后）**。在骨折部位稳定后，可以在无痛范围内进行小范围持续性的关节活动训练，如关节的屈伸、旋转等，以改善关节活动度，预防关节僵硬。
3.晚期阶段（基本愈合后）**。骨折基本愈合后，可以进行负重训练，如下肢拄拐行走，上肢提轻物等，以促进骨折部位和关节功能的全面恢复。
四、营养支持
合理的营养支持对骨折康复至关重要。患者需摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆浆、虾皮等，以促进骨骼生长和修复。
五、心理支持与心理疏导
骨折患者常常因治疗周期长、活动受限而承受较大的心理压力。护理人员需具备良好的沟通技巧和心理疏导能力，关注患者的心理需求，提供情感支持和心理安慰，帮助患者树立战胜疾病的信心。
六、预防并发症
在骨折康复过程中，预防并发症同样重要。护理人员需密切关注患者的病情变化，及时发现并处理感染、血栓形成等并发症的风险。
综上所述，骨折后的康复之路需要科学、细致、全面的骨科护理支持。通过合理的初步护理、疼痛管理、功能锻炼、营养支持、心理支持以及并发症预防，患者可以更快地恢复骨骼功能，减轻疼痛，提高生活质量。
程贝贝 邢台市第九医院/巨鹿县医院
