药物滥用，即未经医生许可，过度、不合理使用或误用药物，已成为一个严重的公共卫生问题，对个人健康、心理健康乃至社会稳定都带来了巨大威胁。本文将从药物滥用的危害和预防措施两个方面进行科普。
一、药物滥用的危害
1.生理危害。（1）器官损伤。许多药物需要通过肝脏和肾脏代谢，长期滥用会导致肝肾功能受损，甚至引发肾衰竭或肝衰竭。（2）耐药性。滥用抗生素等药物会促使细菌产生耐药性，使得原本有效的药物变得无效，增加治疗难度。（3）成瘾性。某些药物，如阿片类镇痛药和镇静剂，长期滥用会导致身体和心理上的双重依赖，停药后出现严重的戒断症状。（4）内分泌紊乱。激素类药物的滥用会干扰体内激素平衡，引发肥胖、肢端肥大等内分泌失调症状。
2.心理危害。（1）情绪波动与人格改变。滥用药物可能导致情绪不稳定、易怒、抑郁或焦虑，长期则可能改变个人性格。（2）认知功能下降。药物滥用可能损害大脑功能，导致记忆力减退、注意力不集中，影响学习和工作能力。
3.社会危害。（1）犯罪率上升。药物滥用可能导致经济负担加重，引发盗窃、诈骗等犯罪行为。
家庭破裂：药物滥用常导致家庭关系紧张，甚至家庭破裂，对子女成长产生负面影响。（2）社会不稳定。药物滥用问题的蔓延会加剧社会不安定因素，影响社会和谐。
二、药物滥用的预防措施
1.提高药物认识。增强公众对药物作用、副作用、使用方法和禁忌的了解，避免误用和滥用。教育青少年识别药物滥用的风险，提高自我保护意识。
2.合理用药。严格遵守医嘱，按照规定的剂量和时间使用药物，不自行增减剂量或更换药物。定期检查身体状况，及时调整药物种类和剂量，避免长期依赖某种药物。
3.避免非法渠道。不从非法渠道获取药物，不参与非法药物交易，减少药物滥用的风险。
4.培养健康生活方式。保持合理的饮食、适量运动和充足睡眠，提高身体免疫力，减少对药物的依赖。学会应对压力和焦虑的健康方式，如冥想、社交互动和心理咨询等。
5.寻求专业帮助。一旦发现药物滥用问题，应及时寻求专业医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。家庭成员和社会各界应给予关爱和支持，帮助患者顺利戒除药物依赖。
6.加强监管和执法。政府和相关部门应加强对药品市场的监管，严厉打击非法药物交易和滥用行为。加强药物滥用检测和筛查工作，及时发现和干预潜在的药物滥用问题。
总之，药物滥用对个人和社会都带来了严重的危害。通过提高药物认识、合理用药、避免非法渠道、培养健康生活方式、寻求专业帮助以及加强监管和执法等措施，我们可以有效地预防药物滥用的发生，保障个人和社会的健康与安全。
马岩 河北省廊坊市霸州市第三医院
