血液透析，作为肾功能衰竭患者的重要治疗手段，对于维持患者的生命至关重要。然而，对于接受血液透析的患者来说，日常生活中的饮食和生活习惯调整同样不容忽视。本文将为您详细介绍血液透析患者在饮食和生活习惯上需要注意的几个方面。
一、饮食篇
1.优质蛋白质的摄入。血液透析患者由于肾脏功能受损，蛋白质代谢能力下降，因此需要适量增加优质蛋白质的摄入。建议以鱼肉、瘦肉、蛋、奶等为主要蛋白质来源，同时注意避免摄入过多的植物蛋白，如豆类等。
2.控制水分摄入。血液透析患者常常存在水分代谢障碍，因此控制水分摄入尤为重要。患者应遵循“量出为入”的原则，根据透析脱水量、尿量、排汗量等调整每日饮水量，避免水分过多导致的水肿和心力衰竭。
3.限制钠和钾的摄入。高钠饮食会增加患者的血压负担，而高钾饮食则可能导致心律失常等严重后果。因此，患者应限制食用高钠、高钾的食物，如咸菜、腌制品、香蕉、橘子等。
4.补充维生素和矿物质。血液透析过程中，患者会丢失大量的水溶性维生素和矿物质，如维生素B族、维生素C和钙、磷等。因此，患者应适当补充这些营养素，以满足身体需要。
二、生活习惯篇
1.保证充足的休息和睡眠。血液透析患者由于身体机能下降，容易感到疲劳。因此，患者应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
2.适度运动。适当的运动可以增强患者的体质，提高生活质量。但运动应根据患者的具体情况而定，避免过度运动导致身体不适。
3.避免感染。血液透析患者的免疫力较弱，容易感染各种疾病。因此，患者应注意个人卫生，避免去人多的地方，减少感染的风险。
4.按时透析和服药。血液透析患者应按照医生制定的治疗方案进行透析和服药，不能擅自更改透析时间和减少透析次数，以免影响治疗效果。
5.保护血管通路。血液透析患者的血管通路是透析治疗的生命线，因此应特别注意保护。患者应避免在内瘘侧测体温、穿紧袖口上衣、用内瘘侧肢体持重物等，以免损伤血管通路。
总之，血液透析患者在饮食和生活习惯上需要进行相应的调整。通过科学饮食、合理运动、充足休息等方式，可以有效提高患者的生活质量，延长生存期。同时，患者还应保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，共同抗击疾病。
白红敏 河北省邯郸市中心医院
