哮喘，全称支气管哮喘，是一种由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症性疾病。它因其隐匿性和长期性而被誉为“沉默的杀手”，影响着全球数以亿计的人口。本文将详细探讨哮喘的定义、发病机制、症状、预防措施以及治疗方法，旨在提高公众对哮喘的认识和重视程度。
一、哮喘的定义与发病机制
哮喘是一种气道慢性炎症性疾病，这种炎症导致气道反应性增高，使得气道在接触各种刺激因素时容易出现阻塞和气流受限，进而引发反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。这些症状多在夜间和清晨加重，严重影响患者的日常生活。
哮喘的发病机制复杂，涉及遗传、环境和免疫等多方面因素。遗传因素在哮喘发病中占据重要地位，有家族史的人更容易患病。环境因素如过敏原（如尘螨、花粉、动物皮毛等）、空气污染、呼吸道感染等也是重要的触发因素。当哮喘患者接触这些过敏原或刺激物时，气道会发生炎症反应，导致气道平滑肌收缩、黏液分泌增加、气道狭窄，从而引发哮喘症状。
二、哮喘的常见症状
哮喘的常见症状包括喘息、气促、胸闷和咳嗽。这些症状既可突然发作，也可能逐渐加剧。在哮喘发作前，部分患者会经历先兆阶段，如连续打喷嚏、流清水样鼻涕、喉咙瘙痒等。若忽视这些信号，未及时采取措施，支气管的阻塞将愈演愈烈，直接导致哮喘典型症状的全面爆发。在严重哮喘发作时，患者可能出现呼吸困难、频繁干咳、咳出大量白色泡沫状痰液，同时伴随面部及口唇发绀等严重体征。
三、哮喘的预防措施
1.避免接触过敏原。定期清洁家居环境，减少尘螨、霉菌、宠物皮屑等过敏原的存在。
2.改善空气质量。保持室内空气清新，避免在雾霾或空气污染严重的环境中活动。使用空气净化器有助于减少空气中的污染物。
3.戒烟与避免二手烟。吸烟和二手烟是哮喘的重要触发因素，应坚决戒烟并避免二手烟暴露。
4.预防感染。加强个人卫生，预防呼吸道感染。
5.情绪管理。避免情绪激动，保持良好的心态。
四、哮喘的治疗方法
1.药物治疗。哮喘患者常需使用控制性药物和急救性药物来缓解症状和控制疾病进展。控制性药物如吸入式皮质类固醇、吸入性β2受体激动剂等，可以减少气道炎症和收缩，防止哮喘发作。急救性药物如雾化吸入β2受体激动剂等，可以迅速舒张气道，缓解发作。
2.物理治疗。深呼吸、胸部按摩、体育锻炼等物理治疗有助于加强肺功能和减轻哮喘症状。
3.免疫治疗。对于有明显过敏原的哮喘患者，可以采取免疫治疗或变应原免疫疗法。
4.生活方式调整。保持室内空气清新，避免接触过敏原、粉尘、烟雾等刺激性物质。有规律地进行体育锻炼，增强个人体质。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力。
综上所述，哮喘作为一种常见的慢性呼吸系统疾病，虽然无法完全治愈，但通过科学的预防、治疗和康复计划，患者可以有效地控制症状，提高生活质量。每个人都应该加强对哮喘的认识，养成健康的生活习惯，成为自己呼吸的守护者。
刘伟 山东省单县中医医院
