在成长的道路上，意外与挑战时常不期而遇。当一位少年不幸遭遇骨折，这不仅是身体上的创伤，也是心理与家庭的一次考验。骨折后的康复过程，如同一场漫长而精细的修复工程，其中，科学合理的护理起着至关重要的作用。以下，我们将透过“骨折少年的康复路”，分条解析护理中的几个关键要素。
一、紧急处理与稳定固定
骨折发生后，首要任务是立即进行紧急处理，包括止血、包扎伤口及稳定骨折部位，以减少进一步损伤和疼痛。随后，根据骨折类型，医生会采用石膏、支具或手术内固定等方式稳定骨折端，这是康复过程的第一步，也是后续护理的基础。
二、疼痛管理
骨折带来的疼痛往往让患者难以忍受，影响休息与康复进程。因此，有效的疼痛管理至关重要。这包括遵医嘱使用镇痛药物、冷敷减轻肿胀、以及通过心理安慰和转移注意力等方法缓解患者的焦虑情绪，从而减轻疼痛感知。
三、功能锻炼与康复训练
“用进废退”是生物学的基本规律，骨折后长时间制动会导致肌肉萎缩、关节僵硬。因此，在专业指导下进行早期、适量的功能锻炼和康复训练至关重要。这包括肌肉的等长收缩练习、关节的被动与主动活动，以及后期根据恢复情况逐渐增加的运动强度，旨在恢复关节活动度、增强肌肉力量，促进骨折愈合和功能恢复。
四、营养支持与饮食调理
骨折愈合需要大量的营养物质，特别是蛋白质、钙质和维生素D等。合理的饮食搭配，如增加鱼类、瘦肉、奶制品及新鲜果蔬的摄入，有助于促进骨折愈合。同时，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持饮食清淡易消化，也是护理中的重要一环。
五、心理支持与情绪调节
骨折不仅是对身体的打击，也往往伴随着心理的焦虑与抑郁。特别是对于青少年而言，他们可能因暂时失去行动能力而感到沮丧或自卑。因此，家人和医护人员应给予足够的理解、鼓励和支持，帮助患者建立积极的康复心态，勇敢面对挑战。
六、定期复查与调整方案
骨折康复是一个动态过程，需要根据患者的恢复情况及时调整护理和康复方案。定期复查X光片，监测骨折愈合情况，与医生保持密切沟通，是确保康复顺利进行的关键。
综上所述，骨折少年的康复之路虽然充满挑战，但只要把握好紧急处理、疼痛管理、功能锻炼、营养支持、心理支持及定期复查等关键要素，就能有效促进骨折愈合，恢复身体功能，重拾生活的乐趣与希望
范新艳 河北省临西县中医院
