在日常生活中，无论是游泳、洗澡还是洗头，耳朵进水都是一个相对常见的现象。虽然大多数情况下，耳朵进水并不会立即导致严重后果，但如果不及时处理或处理不当，却可能引发炎症、感染等问题，影响我们的耳部健康。因此，了解耳朵进水的正确处理方法，对于保护我们的听力、预防感染具有重要意义。
一、耳朵进水的原因与影响
耳朵进水通常发生在游泳、洗澡或洗头等与水接触的活动中。当水通过外耳道进入耳内时，一般会被鼓膜阻挡在外耳道内，形成暂时的闷堵感。然而，在某些情况下，如外耳道弯曲较大、狭窄或存在耵聍栓塞时，水可能无法正常排出，进而引发一系列问题。
耳朵进水后，如果不及时处理，可能导致外耳道潮湿，为细菌滋生提供温床，从而引发外耳道炎、中耳炎等炎症。此外，如果水中有细菌或病毒，还可能直接导致耳朵感染。对于有外耳、中耳疾病史或鼓膜穿孔病史的人来说，耳朵进水更可能引发严重问题，如中耳炎反复发作、听力下降等。
二、耳朵进水的正确处理方法
面对耳朵进水的情况，我们不必过于慌张，只需采取正确的处理方法，就能有效避免不良后果。以下是几种常用的处理方法：
1.单脚跳跃法。如果是一侧耳朵进水，可以将头歪向进水的一侧，然后用同侧的脚单脚跳跃几次。这种方法利用重力的作用，使水从外耳道中流出。在跳跃的过程中，可以轻轻拉扯耳垂，帮助水更好地流出。
2.手掌吸引法。将进水一侧的耳朵向下，用手掌紧压在耳朵上，然后迅速松开，反复几次。这样可以利用手掌的吸力和压力变化，将耳朵里的水吸出来。需要注意的是，操作时要力度适中，避免过于用力压耳朵，以免损伤耳部。
3.棉签擦拭法。如果水没有自行流出，可以使用消毒的棉签轻轻在外耳道入口处擦拭。但要注意的是，棉签不要插入耳道过深，以免损伤外耳道或鼓膜。同时，要确保棉签是否消毒，避免将细菌带入耳朵。此外，对于外耳道较窄或皮肤娇嫩的人群，如小婴儿，更应谨慎使用棉签，以免损伤外耳道皮肤。
4.吹风机干燥法。将吹风机调至低温档，距离耳朵约30厘米左右，轻轻吹向耳朵，使耳朵里的水分蒸发。但需要注意的是，温度不能过高，以免烫伤耳朵。同时，吹风时要保持一定的距离，避免吹风机直接吹入外耳道。
5.耳部清洁与消毒。如果以上方法都无法使耳朵里的水完全流出，或者出现耳朵疼痛、听力下降、耳鸣等症状，应及时就医。在就医前，可以尝试用消毒棉签将外耳道口的水吸出，并在局部涂抹碘伏进行消毒。但需要注意的是，自己掏耳朵时一定要小心谨慎，避免损伤外耳道或鼓膜。
三、预防耳朵进水的措施
除了掌握耳朵进水的正确处理方法外，预防耳朵进水同样重要。以下是一些有效的预防措施：
1.使用耳塞。在游泳或洗澡时，可以使用耳塞来防止水进入耳朵。特别是对于有过中耳炎、鼓膜穿孔等病史的人，更应提前做好准备。
2.避免在不洁净的水域游泳。不洁净的水域中可能含有大量细菌、病毒等微生物，容易引发耳朵感染。因此，在选择游泳场所时，应尽量选择水质清洁、管理规范的游泳馆。
3.保持外耳道清洁。定期清理外耳道中的耵聍（耳屎），避免其堆积过多。但需要注意的是，清理时要使用正确的方法，避免使用尖锐物品或用力过猛导致外耳道损伤。
4.注意擤鼻方法。在游泳或洗澡后，如果喉咙或鼻子呛到水，应及时将水排出。在擤鼻时，应避免同时捏住双侧鼻孔用力擤鼻，以免将细菌、病毒等微生物通过咽鼓管带入中耳。
总之，耳朵进水虽然是一种常见现象，但如果处理不当，可能会引发炎症、感染等问题，影响我们的耳部健康。因此，了解并掌握正确的处理方法至关重要。同时，我们还应加强预防措施，减少耳朵进水的机会。只有这样，才能有效保护我们的听力、预防耳部感染的发生。在日常生活中，让我们从点滴做起，关注耳部健康，享受美好生活。
穆惠如 广西北海市第二人民医院
