在快节奏的现代生活中，呼吸，这一生命最基本的动作，往往被我们所忽视，直到它成为沉重的负担。慢性阻塞性肺疾病（COPD），作为一种常见的慢性呼吸系统疾病，以其持续的气流受限为特征，严重影响着患者的生活质量。幸运的是，通过科学的呼吸康复结合中医护理的智慧，我们可以有效改善COPD患者的呼吸状况，让每一次呼吸都更加顺畅。
一、呼吸康复：科学训练，重塑呼吸力量
1.呼吸训练。COPD患者常伴随有呼吸困难和浅快呼吸，通过腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸技巧训练，可以增强呼吸肌的力量，提高呼吸效率。腹式呼吸强调用腹部而非胸部进行呼吸，有助于增加肺活量；缩唇呼吸则通过缓慢呼气，减少呼气末气道塌陷，改善气体交换。
2.运动疗法。适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳及太极拳等，不仅能增强心肺功能，还能提高身体的耐力和免疫力。运动时应根据个体情况调整强度，避免过度劳累。
3.营养支持。合理的饮食对COPD患者至关重要。高蛋白、高热量、富含维生素的食物有助于增强体力，同时应避免过多摄入糖分和盐分，减少痰液生成。
4.心理干预。COPD患者常伴有焦虑、抑郁等情绪问题，积极的心理干预，如认知行为疗法、放松训练等，能显著提升患者的生活质量，促进康复进程。
二、中医护理：调和气血，固本培元
1.针灸疗法。中医针灸通过刺激特定穴位，可以调和气血，疏通经络，缓解COPD患者的胸闷、气短等症状。常用的穴位包括肺俞、定喘、足三里等。
2.中药调理。根据患者的体质和病情，中医会辨证施治，开具个性化的中药方剂。如对于肺脾气虚型COPD患者，常用补肺健脾的中药，如党参、黄芪、白术等，以增强机体抵抗力，改善肺功能。
3.中医养生。COPD患者日常生活中可融入中医养生理念，如练习八段锦、五禽戏等传统养生功法，既能锻炼身体，又能调节情绪，达到身心和谐的状态。
4.饮食调养。中医讲究药食同源，COPD患者可多食用具有润肺、化痰、止咳功效的食物，如梨、百合、银耳等，同时避免辛辣、油腻之物，以免助湿生痰。
综上所述，针对COPD患者的呼吸康复，应综合运用现代医学的呼吸训练、运动疗法、营养支持和心理干预，同时结合中医的针灸、中药调理、养生方法和饮食调养，形成一套全面、个性化的康复方案。通过这一系列的努力，我们不仅可以缓解COPD患者的症状，更能提升他们的生活质量，让每一次呼吸都成为生命的赞歌。
陈卫卫 河北省泊头市中医医院
