低血糖，即血糖浓度降低到正常范围以下，是一种常见的健康问题，尤其在糖尿病患者中更为常见。正常人空腹血糖数值通常在3.9\~6.1mmol/L之间，当血糖低于2.8mmol/L时，就可能出现低血糖症状。了解低血糖的症状及急救措施，对于维护个人健康至关重要。
一、低血糖的症状
低血糖的症状多种多样，从轻微到严重不等，常见的症状包括：
1.头晕与乏力。由于脑部能量供应不足，低血糖患者常感到头晕和全身乏力。
2.心悸与多汗。低血糖时，自主神经系统为维持血糖平衡，交感神经系统会被激活，引起心率加快、血压升高，以及大量出汗。
3.饥饿感。当血糖浓度降低时，脑部会发出需要补充能量的信号，使患者出现强烈的饥饿感。
4.注意力不集中与颤抖。低血糖可能导致脑细胞缺氧，进而影响思维能力和注意力，同时，患者还可能出现手部颤抖等症状。
5.面色苍白与视物模糊。由于能量供应不足，面部血管收缩，导致面色苍白；同时，脑部供血不足还可能引发视物模糊。
6.昏迷与抽搐。严重情况下，低血糖可能导致患者昏迷，甚至抽搐，这是危及生命的紧急情况。
二、低血糖的急救措施
一旦发现低血糖症状，应立即采取急救措施，以迅速提高血糖水平，缓解症状：
1.立即补充含糖食物。对于神志清楚的患者，应立即进食含糖食物，如糖果、果汁、巧克力等，以提高血糖浓度。这些食物易于消化和吸收，能迅速补充能量。
2.口服葡萄糖。如果条件允许，患者也可以遵医嘱口服葡萄糖溶液，通过摄入快速吸收的糖分来提高血糖水平。
3.静脉注射葡萄糖。对于神志不清或症状严重的患者，应立即送往医院，由专业医生通过静脉注射葡萄糖溶液来迅速补充能量。
4.卧床休息。在进食或接受治疗后，患者应就地休息，避免剧烈活动，以免加重症状或引发意外。
5.寻求医疗帮助。如果低血糖症状频繁发生或病情严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以查找并治疗导致低血糖的根本原因。
三、预防低血糖
除了了解低血糖的症状和急救措施外，预防低血糖同样重要。患者应定时进食，避免长时间空腹；合理运动，避免过度运动；同时，糖尿病患者在使用降糖药物时，应遵医嘱调整剂量，避免药物过量导致低血糖。
总之，低血糖是一种不容忽视的健康问题。通过了解低血糖的症状及急救措施，并采取积极的预防措施，我们可以有效地降低低血糖的风险，维护个人健康。
檀跃华 河北省任丘市石门桥镇中心卫生院汜水分院
