脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率和高经济负担的“五高”特点。据统计，我国带病生存的脑卒中患者已高达1300万，且发病率逐年上升，成为威胁国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。面对这一严峻的健康挑战，通过中西医结合的防治方法，我们可以有效降低脑卒中的风险，提高治疗效果，帮助患者重拾生活质量。
一、脑卒中的认识
脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑，从而引起脑组织损伤的一组疾病。根据病因和临床表现的不同，脑卒中主要分为缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）两大类。缺血性脑卒中是由于脑血管阻塞导致血流中断，脑组织缺氧坏死；而出血性脑卒中则是由于脑血管破裂，血液流入脑组织，造成压迫和损伤。
脑卒中的发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者的生活质量，给家庭和社会带来巨大负担。因此，预防和治疗脑卒中至关重要。
二、脑卒中的危险因素与预防
脑卒中的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤等基础疾病，以及吸烟、酗酒、暴饮暴食、抑郁、肥胖等不良生活方式。40岁以上人群应常规开展脑卒中危险因素的筛查和干预工作，通过合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”来预防脑卒中。
1.合理膳食。建议摄入低盐、低脂、低糖的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，保持营养均衡。
2.适量运动。适当的运动有助于改善血液循环，降低脑卒中风险。根据个人情况选择合适的运动方式，如慢跑、游泳、太极拳等，并坚持锻炼。
3.心理平衡。保持积极乐观的生活态度，学会放松技巧，如冥想、瑜伽等，以缓解压力，保持情绪稳定。
此外，定期进行健康体检，及时发现并控制危险因素，也是预防脑卒中的关键。国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会推行的脑卒中“8+2”危险评分，可以帮助人们更好地了解自己的脑卒中风险，并采取相应的预防措施。
三、中西医结合防治脑卒中
中西医结合防治脑卒中，可以通过早期诊断和治疗、中药治疗、针灸治疗、中西药物联合治疗、康复训练和辅助疗法等多种方法，提高患者的治疗效果和生活质量。
1.早期诊断和治疗。中西医结合可以快速、准确地诊断脑卒中类型，从而采取相应的治疗措施。西医通过颅脑影像学检查、血液检查等手段进行诊断，中医则通过望、闻、问、切四诊综合分析患者症状来确定证型。
2.中药治疗。中药在脑卒中的预防和治疗中具有独特的作用。常用的中药有活血化瘀、祛痰降火、清热解毒等功效，可以促进血液循环、改善血液黏稠度、减少胆固醇积聚等。但需注意，中药使用应在专业医师指导下进行。
3.针灸治疗。针灸作为中医特有的治疗方法，在脑卒中的康复中有一定的作用。针刺特定穴位可以促进血液循环、恢复器官功能，提高康复效果。
4.中西药物联合治疗。根据患者的具体情况，可以采用中西药物联合治疗，以达到综合治疗的效果。西药主要用于急性期的溶栓、抗凝等治疗，中药可以在恢复期进行辅助治疗，加速康复过程。
四、脑卒中的康复治疗
脑卒中患者常遗留各种功能障碍，包括肢体活动障碍、言语不清等，严重影响生活。及时康复治疗对于脑卒中后遗症的恢复至关重要。理论上讲，只要患者生命体征平稳即可开始进行康复治疗，越早规范康复治疗，患者预后越理想。
康复治疗包括物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗、矫形器治疗、中国传统治疗以及康复护理等，不仅需要康复医师的帮助，也需要社区、患者自身和家庭共同配合完成，从而帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活，重返社会。
总之，脑卒中是一种严重的脑血管疾病，但通过中西医结合的防治方法，我们可以有效降低其发病率和死亡率。在日常生活中，我们应保持健康的生活方式，控制危险因素，定期体检，预防脑卒中的发生。一旦发生脑卒中，应及时就医，进行科学合理的治疗和康复，提高生活质量，重返社会。让我们共同努力，远离脑卒中的威胁，享受健康的生活。
黄河清 南宁市邕宁区人民医院
