肾病透析是一种重要的治疗手段，通过血液透析机或腹膜透析模拟肾脏功能，帮助患者排除体内废物和多余水分。然而，透析治疗仅是肾病管理的一部分，患者的生活调整和护理同样重要。本文将详细介绍如何通过护理与生活调整来提升肾病透析患者的生活质量。
一、饮食管理
透析患者需要严格遵循低钾、低磷、低盐、优质蛋白质的饮食原则。具体建议如下：
1.低盐饮食。每日盐摄入量控制在3克以下，禁食腌制食品，如咸菜。
2.优质蛋白质。摄入动物蛋白，如鸡蛋、牛奶，优质蛋白质应占每日蛋白质的一半。
3.限制钾和磷。避免高钾食物如菠菜、土豆、芹菜，以及高磷食物如蛋黄、全麦面包。
4.食物成分表。家中备有食物成分表，方便随时查询营养成分，确保饮食均衡。
二、液体摄入控制
透析患者需要严格控制液体摄入量，保持体重稳定：
1.精确测量。使用有刻度的水杯或量杯测量液体摄入量。
2.避免高水分食物。如西瓜、葡萄等含水量高的食物。
3.体重监测。定期称重，监测体重变化，及时调整液体摄入。
三、预防感染
透析患者免疫力较低，容易感染，因此需要注意以下几点：
1.清洁卫生。家中保持清洁，定期开窗通风，避免与患者共用生活用品。
2.个人卫生。勤洗手、勤换衣物，避免去人群密集场所。
3.保暖措施。透析后注意保暖，减少呼吸道感染风险。
四、监测病情变化
定期监测血压、血糖、体重等指标，及时发现病情变化：
1.家用设备。备有血压计、血糖仪等设备，方便随时监测。
2.定期随访。按照医生建议，定期到医院进行随访检查，调整治疗方案。
五、心理调适
透析治疗是一个长期过程，患者可能面临心理压力：
1.沟通交流。与家人、朋友交流，参加兴趣小组，舒缓压力。
2.专业咨询。必要时寻求专业心理咨询师的帮助，提高应对压力的能力。
六、规律作息与适当运动
1.充足睡眠。每天保持6-8小时的睡眠时间，避免熬夜。
2.适当运动。在医生指导下选择合适的运动方式，如散步、太极拳，增强体质，提高抵抗力。
七、正确认识透析与保护生命线
1.正确认识。透析是替代肾脏功能的工具，不是上瘾行为，早期透析有助于保护残余肾和其他器官。
2.保护生命线。做好血管内瘘手术，确保血管通路良好，保障透析效果。
通过上述护理与生活调整措施，肾病透析患者可以更好地应对透析治疗带来的挑战，提高生活质量。同时，保持积极心态，与家人、朋友共同努力，共同面对肾病的挑战。
王延苹 河北省馆陶县中医医院
