外科手术后的疼痛是患者常常面临的不适症状之一。这种疼痛不仅会影响患者的康复进程，还会对其心理状态造成负面影响。因此，采取有效方法缓解外科手术后疼痛至关重要。本文将详细介绍几种缓解外科手术后疼痛的方法，帮助患者更好地应对术后不适。
一、物理治疗
1.冷敷与热敷。（1）冷敷。在手术后的24小时内，冷敷能够有效减轻伤口肿胀和疼痛。将冰袋轻轻敷在伤口处，每次持续15-20分钟，每天多次进行。（2）热敷。48小时后，伤口进入恢复期，热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张引发的疼痛。使用热毛巾或热水袋热敷，同样每次持续15-20分钟，每天多次进行。
2.按摩。适当的按摩有助于放松肌肉，改善局部血液循环，减轻疼痛。但需注意手法轻柔，避免对伤口造成二次伤害。
3.电疗与针灸。电疗和针灸也是有效的物理治疗方法，可通过刺激神经末梢，促进血液循环，缓解疼痛。这些方法应在专业医师指导下进行。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药。常用的非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，这些药物具有抗炎止痛作用，适用于轻至中度疼痛。
2.局部麻醉药。局部麻醉药如利多卡因等，可直接作用于伤口部位神经，减轻疼痛。使用时需严格遵循医嘱。
3.阿片类药物。对于重度疼痛，可使用阿片类药物如曲马多、氟比洛芬酯等，甚至在某些情况下会使用吗啡、杜冷丁等强效止痛药。这些药物具有成瘾性，必须严格遵医嘱使用。
三、伤口护理与心理疏导
1.伤口护理。保持伤口干燥、清洁，避免感染是减轻疼痛的关键。及时更换敷料，进行伤口消毒，减少摩擦和刺激。
2.心理疏导。术后心理压力大也会加重疼痛。通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式进行心理疏导，有助于缓解疼痛。
四、其他辅助方法
1.适当转移注意力。进行一些自己感兴趣的活动，如看电视、看书、聊天等，可以转移注意力，减轻疼痛感。
2.使用止痛泵。止痛泵是一种通过持续泵入麻醉药物来缓解疼痛的设备。患者可根据疼痛程度自行按压止痛泵，但需在医生指导下使用。
3.调整饮食。术后饮食应健康均衡，避免辛辣、刺激性食物，以促进伤口愈合和减轻疼痛。
五、注意事项
1.遵循医嘱。使用任何止痛药物或治疗方法前，务必咨询医生，严格遵循医嘱，不可自行增减药量。
2.观察疼痛变化。若疼痛加重或出现新症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
适当休息：术后应多休息，避免剧烈活动，以减少疼痛和促进康复。
总之，缓解外科手术后的疼痛需要综合应用多种方法，包括物理治疗、药物治疗、伤口护理、心理疏导等。患者应积极配合医生的治疗方案，保持积极乐观的心态，促进早日康复。
沈海静 河北省承德市隆化县医院
