静脉血栓栓塞症是什么？静脉血栓栓塞症是由于血液在体内异常凝固，使血管完全或不完全阻塞的一种疾病。正常情况下，血液在静脉中顺畅流动。但在某些情况下，比如血液流动缓慢、血管壁受损或血液黏稠度增加时，血液中的某些成分可能会凝结成块，形成血栓。静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，深静脉血栓形成主要发生在下肢深静脉，肺栓塞则是血栓脱落并随血流进入肺部，堵塞肺动脉。
如果血栓发生在下肢静脉，可导致患肢肿胀、皮肤发红发热、疼痛、浅表静脉血管曲张等；如果血栓脱落，随血流移动到肺部，会形成肺栓塞，可能出现呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血、低热等严重症状，甚至危及生命。
静脉血栓栓塞症好发人群为长期卧床、制动的人群，如手术后患者、创伤患者等；患有某些疾病的人群，如癌症患者、心血管疾病患者、糖尿病患者等；老年人相对更容易发生静脉血栓栓塞症。好发年龄为中老年人，其发病风险相对较高，但年轻人在某些情况下也可能发生。
静脉血栓栓塞症如何预防？
在饮食方面，要保持均衡的饮食，少食高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，多食新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，适量饮水、戒烟限酒，有助于降低血液黏稠度。
在生活习惯封面，要保持心情舒畅，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能；休息时少跷二郎腿，不要盘腿坐，避免久坐或久站，长时间乘坐飞机、火车时，要适当活动下肢，避免血液在下肢淤积；注意保暖，控制体重，定期进行适度运动，促进血液循环，降低血栓形成的风险。
对于术后患者，做踝泵运动，尽早下床活动。
对于高风险人群，可以进行物理预防，包括穿弹力袜，使用间歇充气加压装置和足底泵。
在医疗预防措施方面，外科手术患者是静脉血栓栓塞症的高危人群。手术中，医生会使用如间歇充气加压装置来促进血液循环；术后，会根据患者情况，合理使用抗凝药物来预防血栓形成。对于有高危因素（如高龄、肥胖、有血栓病史等）的人群，医生会考虑预防性使用抗凝药物。
米云娟 山西医科大学第一医院
