骨折是一种常见的外伤，通常是由于外力作用导致骨骼断裂。从骨折发生到完全康复，整个过程需要精心的骨科护理。本文将从初步处理、手术治疗、康复治疗、饮食营养、情绪管理等多个方面，详细阐述骨折护理的全过程。
一、初步处理
骨折发生后，首要任务是保持伤口清洁和稳定。应立即采取措施，如使用干净的绷带或纱布包扎伤口，防止细菌感染。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。随后，应尽快将患者送往医院，由专业医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会使用夹板或外固定器固定骨折部位，以防止进一步损伤。
二、手术治疗
对于复杂性骨折或需要精确对位的骨折，通常需要进行手术治疗。手术包括骨折复位、固定和塑形材料的植入。复位是将骨折断端恢复到正常位置，固定则是使用螺钉、钢板等装置将骨折部位固定住，以促进愈合。术后，患者需要在医生的指导下进行伤口护理和康复训练。
三、康复治疗
康复治疗是骨折康复的关键环节。在医生或康复师的指导下，患者应逐步增加活动强度，进行平衡训练、关节活动和灵活性训练。开始时，可以从简单的伸展和肌肉活动开始，逐渐过渡到更复杂的动作。康复期间，要避免过度活动，以免给骨折部位增加压力，延缓康复进程。
四、饮食营养
骨折后的饮食营养也至关重要。患者应摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼、家禽、豆类和坚果，这些有助于修复骨骼组织。此外，多摄入富含维生素C和其他抗氧化剂的食物，如柑橘、草莓、番茄和蓝莓，可以加速伤口愈合。保持饮食均衡多样，减少加工食品、高糖和高脂食物的摄入，有助于骨折的康复。
五、情绪管理
骨折可能导致患者产生负面情绪，如焦虑、抑郁等。因此，情绪管理也是骨折护理的一部分。患者应理解自己的情绪变化，并采取积极的应对方式，如设定合理的康复目标、鼓励自己、参与社交活动等。家人和朋友的支持也是患者康复过程中不可或缺的力量。
六、其他注意事项
骨折后，患者还需注意以下几点：
1.保暖，避免骨折部位受凉，以防风湿入侵。
2.卧床休息时定时翻身，保持皮肤干燥洁净，预防褥疮。
3.多喝水，加快新陈代谢，有利于骨折愈合。
4.如有剧烈疼痛，及时就医，遵医嘱使用药物。
5.定期复诊，与医生交流，根据恢复情况调整治疗方案。
总之，骨折的骨科护理是一个从初步处理到康复治疗，再到饮食营养和情绪管理的全过程。每一步都至关重要，需要患者、家人和医护人员的共同努力。只有正确护理、坚持和耐心，才能实现骨折的完全康复。
王金霞 保定市第六医院
