急性胰腺炎是一种由胰酶异常激活导致的胰腺组织自身消化疾病，可能引发其他器官功能障碍。该病通常发生于成年人，年发病率为5/10万\~30/10万，且发病率呈逐年上升趋势。了解急性胰腺炎的常见症状和预防措施，对于维护健康至关重要。
一、常见症状
1.中上腹部疼痛。急性胰腺炎最常见的症状是突然发作的中上腹部疼痛，疼痛程度轻重不一。轻者可能呈现钝痛，重者则为持续性绞痛、钻痛或刀割样痛。疼痛通常位于中上腹部，并可能向左肩部或腰背部呈束带状放射。仰卧位时疼痛加剧，弯腰屈膝位时可能有所减轻。
2.胃肠道症状。患者常出现恶心、呕吐和上消化道胀满感，呕吐物多为胃内容物，有时甚至含有胆汁。部分患者胀闷难受的程度甚至超过腹痛。少数患者可能出现消化道出血。呕吐后，腹痛症状通常不会缓解，这是由于胰腺炎症刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱所致。
3.发热。发热是急性胰腺炎的常见症状，轻症患者通常为中等度发热，体温一般不超过38.5℃，在发病1~2日后出现，3~5日后消退。重症患者可出现高热，体温可达39℃以上，提示可能存在胰腺坏死或并发感染。
4.黄疸。约20%~25%的急性胰腺炎患者会出现黄疸症状，表现为皮肤和巩膜黄染，尿液颜色加深，大便颜色变浅。黄疸可能是由于胰头水肿压迫胆总管，或炎症波及胆总管所致。
5.休克。休克是急性胰腺炎的严重并发症，多出现在重症患者中。患者可表现为血压下降、心率加快、四肢湿冷、神志不清等，这是由于胰腺大量出血坏死、有效血容量不足，以及严重的炎症反应导致多脏器功能衰竭所致。
二、预防措施
1.减少诱因。急性胰腺炎的诱因包括手术创伤、药物感染、大量饮酒、暴饮暴食等。纠正不良习惯，禁止饮酒，保证饮食规律，能够预防发作。
2.饮食调理。养成合理的饮食结构，尽量做到一日三餐，定时定量，以温性和营养丰富的食物为主，保证营养均衡。避免暴食油性较大的食物。
3.劳逸结合。避免过度劳累或长时间熬夜，以免导致免疫力低下，容易诱发急性胰腺炎。
4.生活条件。早睡早起，适当增加运动锻炼，如散步或打太极拳，有助于增强身体抵抗力。
5.控制疾病。如果自身患有高血脂或糖尿病等慢性疾病，应积极控制血糖和血压，有利于预防急性胰腺炎。
急性胰腺炎是一种严重的疾病，了解其常见症状和预防措施对于维护健康至关重要。如果出现剧烈的上腹部疼痛等症状，应及时就医，严格遵循医生的治疗建议，注意休息，禁食禁水，配合治疗。
周文海 盐山阜德医院
