腹痛，这一看似平常的症状，实则可能隐藏着严重的健康问题，尤其是急腹症。急腹症作为临床上的急重症，通常表现为突然发作的剧烈腹痛，伴随恶心、呕吐、发热等全身症状，如不及时救治，可能危及患者生命。因此，了解急腹症的预防与识别至关重要。
一、急腹症的识别
1.典型症状。腹痛是急腹症最典型的症状，常表现为突发的、剧烈的腹部疼痛，可能持续并加剧。此外，还可能出现腹部僵硬、腹壁肌肉紧绷、压痛、反跳痛等体征。
2.伴随症状。急腹症患者常伴随恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，以及发热、寒战、乏力等全身症状。这些症状的出现往往提示着感染或炎症的加重。
3.病因多样。急腹症背后可能隐藏着多种疾病，如急性阑尾炎、胆囊炎、肠梗阻、急性胰腺炎等。每种疾病都有其特定的腹痛特点和伴随症状，如急性阑尾炎常表现为转移性右下腹痛，而胆囊炎则多为右上腹绞痛。
二、急腹症的预防
1.保持心理健康。精神紧张、情绪波动和心理失衡会严重影响消化系统的生理功能。因此，保持心理平衡，消除紧张、焦虑情绪，对于预防急腹症具有重要意义。
2.注意饮食健康。食不当是诱发急腹症的重要原因之一。避免暴饮暴食，选择易消化、营养丰富的食物，定期定量，少吃油腻、辛辣食物，多喝开水，低钠控制糖，补充维生素，保持大便通畅，有助于预防急腹症。
3.预防过度疲劳。过度疲劳会导致消化不良、代谢紊乱，增加急腹症的风险。因此，保持适度的工作和休息，规律的生活，提高抗病能力，是预防急腹症的有效措施。
4.适应天气变化。突然冷热天气变化会增加肠梗阻等急腹症的风险。加强户外活动，适应冷热刺激，注意保暖，不感冒，对预防急腹症有一定意义。
5.定期体检。定期进行体检有助于及早发现和治疗潜在疾病，防止病情恶化引发急腹症。特别是对于患有慢性疾病的患者，如胆囊炎、胰腺炎等，应积极治疗，控制病情。
三、应对措施
面对急腹症的突发状况，患者和家属首先要保持镇静，不要惊慌失措。应立即拨打急救电话或前往医院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。在就医前，患者应禁食禁水，以免加重胃肠道负担或导致呕吐。
总之，腹痛莫轻视，急腹症的预防与识别需要我们每个人的重视和努力。通过保持良好的生活习惯、注意饮食卫生、定期体检以及积极治疗慢性疾病等预防措施，我们可以有效降低急腹症的发生风险。在面对急腹症时，应保持镇静、及时就医，并积极配合医生的治疗方案，以期早日康复。
乔月新 河北北方学院附属第一医院
