随着全球气候变化的日益加剧，其对人类健康的影响逐渐显现，尤其是对我们的呼吸健康构成了严重威胁。气候变化不仅通过极端天气事件直接影响呼吸系统，还通过空气质量的恶化间接加剧呼吸道疾病的发病风险。以下将从几个方面详细探讨气候变化对呼吸健康的影响。
一、极端天气事件与呼吸健康
极端天气事件，如暴雨、洪水、沙尘暴和雷暴，是气候变化带来的直接后果之一。这些天气条件不仅破坏生活环境，还显著增加了呼吸道疾病的发病率。
1.沙尘暴。沙尘暴期间，空气中悬浮着大量细颗粒物（PM2.5、PM10），这些颗粒物能够深入肺部，引发或加重哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等呼吸系统疾病。沙尘暴期间，应尽量减少户外活动，外出时佩戴防尘口罩。
2.暴雨与洪水。暴雨和洪水可能导致房屋损坏、水源污染，从而增加室内潮湿和霉菌滋生的风险。霉菌孢子是一种常见的过敏原，能够诱发过敏性鼻炎和哮喘。保持室内干燥、通风，及时清理积水，是预防霉菌滋生的关键。
3.雷暴。雷暴天气不仅可能带来强风、闪电等灾害，还可能浓缩地表的花粉颗粒，使其通过气流传播到空气中，增加花粉过敏人群的发病风险。在雷暴天气中，对花粉过敏的人应尽量待在室内，并关闭门窗。
二、气温变化与呼吸健康
气温是影响呼吸系统健康的重要气象因素之一。无论是高温还是低温，都可能增加呼吸系统疾病的风险。
1.高温。高温天气下，人体通过排汗散热，导致体内水分大量流失，呼吸道黏膜变得干燥，降低了其防御能力。此外，高温还可能导致中暑和脱水，进一步影响呼吸系统的正常功能。
2.低温。低温天气下，冷空气会刺激呼吸道黏膜，引起血管收缩，降低呼吸道防御能力。在寒冷季节，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
三、空气污染与呼吸健康
气候变化导致的空气污染加剧，是呼吸健康面临的另一大挑战。空气污染物中的细颗粒物、臭氧和二氧化硫等有害物质，能够深入肺部，引发或加重呼吸道疾病。
1.细颗粒物（PM2.5）。细颗粒物能够穿透呼吸道防御系统，沉积在肺泡中，引起炎症反应和氧化应激，从而增加哮喘、COPD等疾病的发病风险。减少燃煤、汽车尾气等污染源，是降低细颗粒物污染的有效措施。
2.臭氧。臭氧是一种强氧化剂，能够刺激呼吸道黏膜，引发炎症和气道高反应性。臭氧污染通常发生在夏季阳光强烈、气温较高的时段。减少挥发性有机物（VOCs）和氮氧化物的排放，是降低臭氧污染的关键。
四、预防措施
面对气候变化对呼吸健康的威胁，我们可以从以下几个方面进行预防：
1.增强环保意识。减少碳排放、保护生态环境是应对气候变化的根本途径。每个人都应积极参与环保行动，共同守护地球家园。
2.改善室内空气质量。保持室内通风、清洁，使用空气净化器等设备降低室内空气污染物的浓度。
3.健康生活方式。合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式有助于增强身体免疫力，降低呼吸道疾病的发病风险。
综上所述，气候变化对呼吸健康的影响不容忽视。通过加强环保意识、改善室内空气质量、培养健康生活方式以及定期体检与就医等措施，我们可以有效降低气候变化对呼吸健康的威胁。让我们共同努力，守护好我们的呼吸健康。
王海霞 兰州中医骨伤科医院
