脑梗死，又称脑卒中，是一种因脑部血管阻塞导致脑组织缺血、缺氧而引发的严重疾病。在我国，脑梗死已成为威胁中老年人生命健康的主要疾病之一。除了及时有效的医疗治疗，良好的家庭护理对于脑梗死患者的康复也至关重要。本文将介绍一些关键的脑梗死患者家庭护理技巧，帮助患者及家属更好地应对疾病，促进康复。
一、心理护理
脑梗死患者在经历疾病打击后，往往会出现焦虑、抑郁等心理问题。家属应给予患者充分的关爱和支持，多与其沟通，了解他们的心理需求，帮助他们树立战胜疾病的信心。鼓励患者参与社交活动，如亲友聚会、兴趣小组等，以缓解心理压力，提高生活质量。
二、生活护理
1.环境调整。为患者提供一个安静、舒适的生活环境，保持室内温度、湿度和通风良好，避免噪音、强光等刺激。
2.个人卫生。帮助患者保持良好的个人卫生习惯，如定时洗澡、洗头、刷牙等，并注意保持床铺整洁，防止褥疮的发生。
3.饮食管理。脑梗死患者的饮食应遵循低盐、低脂、高蛋白、高维生素的原则。鼓励多摄入富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。对于吞咽困难的患者，应给予流质或半流质饮食，必要时插胃管。
三、肢体护理
1.定时翻身。卧床期间，家人应定时为患者翻身，观察其枕部、骶尾部和足跟部位有无压红，必要时进行局部按摩和理疗，防止压疮形成。
2.被动运动。帮助患者进行偏瘫侧肢体的被动运动，如按摩、关节活动等，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
3.功能性训练。指导患者进行功能性训练，如握拳、举物、行走等，逐步提高肢体功能。避免在患侧肢体进行静脉输液，以防血栓形成。
四、病情观察
密切观察患者的意识状态、瞳孔大小和肢体活动情况，发现异常及时就诊。评估患者的吞咽功能，如有吞咽困难，应及时采取相应措施。同时，监测患者的血压、血糖、血脂等指标，遵医嘱调整药物剂量。
五、健康教育
向患者及家属普及脑梗死的病因、危险因素、临床表现等，提高自我防护意识。告知药物的名称、剂量、用法和注意事项，确保患者按时、按量服药。指导患者养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、控制血压、血糖、血脂等危险因素。
六、注意事项
1.严格遵医嘱用药。特别是阿司匹林、波立维等抗聚抗凝药物，不可贸然停药。
2.适当锻炼。选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，避免剧烈运动和提重物。
3.定期复查。定期带患者到医院复查，监测相关指标，预防脑梗死的反复发作。
总之，脑梗死的家庭护理涉及多个方面，需要家属的细心照料和患者的积极配合。通过科学的护理和合理的康复计划，可以有效促进患者的康复，提高生活质量。
孙春兰 山东省青岛市城阳区第三人民医院
