心力衰竭（简称心衰）这一医学名词，常常让人心生恐惧，甚至有人认为它是绝症。然而，随着医学科学的发展和患者自我管理能力的提升，心衰并非无法控制的绝症，而是可以通过科学管理和积极干预，有效延缓病情进展，提升患者的生活质量。
心衰的本质与原因
心衰是指心脏泵血功能减弱，无法满足身体各部位对血液的需求。其原因复杂多样，包括高血压、冠心病、糖尿病、心脏瓣膜疾病等。心脏本身的病变如急性心肌梗死、扩张型心肌病等，以及心脏以外的因素如急性肾功能衰竭、急性胰腺炎等，均可能诱发心衰。
科学管理：延缓病情进展
原发病治疗心衰的治疗首先要针对原发病进行干预。例如，高血压患者应严格控制血压，糖尿病患者需维持血糖稳定。与医生紧密合作，制定并执行个体化的治疗方案，是控制心衰进展的基础。
药物治疗药物治疗在心衰管理中占据重要地位。常用的药物包括利尿剂、ACE抑制剂、β受体阻滞剂、血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂、钠-葡糖糖共转运蛋白2抑制剂等，这些药物能够减轻心脏负担，改善心脏功能。患者需遵医嘱按时服药，不得擅自更改剂量或停药。
合理饮食心衰患者应遵循低盐、低脂、低热量的饮食原则，多吃蔬菜、水果和全谷物，限制加工食品和含糖饮料。进行体质量、尿量的监测，适量饮水，控制每日液体摄入量，以减轻心脏负担。
适量运动在医生建议下，进行适度有氧运动如散步、游泳或骑自行车，有助于增强心肺功能。但需避免过度劳累，以免加重心脏负担。
戒烟限酒吸烟和过量饮酒均为心衰的大敌，必须严格避免。戒烟可显著降低心血管事件的风险，限酒则有助于减轻心脏负担。
心理调适焦虑、抑郁情绪不仅影响生活质量，还可能加重心衰症状。参与心理辅导，加入患者支持团体，与家人朋友分享感受，都是积极应对的方式。保持积极的心态，对疾病的康复至关重要。
定期随访心衰患者需要定期到医院进行随访检查，及时了解病情变化并调整治疗方案。在随访过程中，患者应积极配合医生的工作，如实反映自己的身体状况和用药情况。
生活质量的提升
通过科学管理和积极治疗，心衰患者的生活质量可以得到显著提升。一方面，控制病情进展，减少症状发作的频率和程度；另一方面，通过合理的饮食、适量的运动和良好的心理状态，患者可以保持较高的生活自理能力和社会活动能力。
总之，心衰并非绝症，通过科学管理和积极干预，患者完全可以延缓病情进展，提升生活质量。记住，每一个小小的改变都是向健康迈进的一大步。在这条路上，坚持就是胜利。让我们携手努力，共同为心衰患者的康复贡献力量。
章婧婧 山东省泰安市中心医院市立院区
