在现代社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。据统计，我国高血脂患者已超过2.5亿，但治疗率却不足20%。高血脂，俗称高脂血症，是指血液中胆固醇和甘油三酯等脂类物质含量超过正常范围，这种异常状况与心血管疾病之间存在着剪不断的“危险关系”。
一、高血脂的危害
高血脂的主要危害在于其能引发一系列心血管疾病。首先，高血脂是导致动脉粥样硬化的主要因素之一。过多的脂类物质在血管壁内沉积，形成斑块，使血管变得狭窄、僵硬，影响血液流通。长此以往，动脉粥样硬化会逐渐加重，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重心血管疾病。这些疾病往往起病急骤、病情严重，甚至危及生命。
其次，高血脂还会增加血液粘稠度，促进血栓的形成。血栓一旦脱落，可能导致脑梗死、心肌梗死等严重后果。此外，高血脂还会导致血容量增加，从而加重心脏负荷，引发心力衰竭。高血脂还与其他代谢异常症状并存，形成代谢综合征，包括高血压、高血糖、肥胖等，进一步加重心血管负担，增加心血管事件的发生风险。
二、高血脂与心血管疾病的密切关系
心血管系统是人体的生命之线，负责将血液输送到全身各个组织和器官。高血脂作为心血管疾病的危险因素，其影响深远。高血脂会导致血液中的胆固醇和甘油三酯在血管壁内沉积，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会逐渐增大，使血管变得狭窄，影响血液流通。当斑块破裂或脱落时，会形成血栓，堵塞血管，导致心肌梗死、脑卒中等严重心血管疾病的发生。
此外，高血脂还会影响血管的舒缩功能，使血管变得僵硬，降低血管的弹性。这会使心脏负担加重，进一步增加心血管疾病的风险。因此，高血脂与心血管疾病之间的关系密不可分，控制高血脂对于预防和治疗心血管疾病至关重要。
三、高血脂的防治方法
面对高血脂带来的健康威胁，我们应采取积极的防治措施。
首先，保持健康的生活方式是关键。合理膳食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用油腻、高脂肪的食物；适量运动，促进血液循环，增强自身抵抗力；控制体重，避免肥胖；戒烟限酒，减少有害物质对心血管的损害。
其次，对于血脂水平较高、无法通过生活方式调整改善的患者，应在医生指导下使用降脂药物进行治疗。常用的降脂药物包括他汀类和贝特类药物，这些药物可以有效地降低血脂水平，减少心血管疾病的风险。但需要注意的是，药物治疗并非一劳永逸，患者仍需保持良好的生活习惯，以维持血脂水平的稳定。
最后，定期体检也是预防高血脂的重要手段。通过定期检查血脂水平，可以及时发现血脂异常，以便采取相应的防治措施。建议成年人每年至少进行一次血脂检查，对于有高血脂家族史或高危因素的人群，应适当增加检查频率。
总之，高血脂与心血管疾病之间存在着剪不断的“危险关系”。高血脂不仅是心血管疾病的危险因素，还可能引发一系列严重的并发症。因此，我们必须重视高血脂的防治工作，从生活中的点滴细节做起，调整饮食结构、控制体重、增加运动、戒烟限酒，共同守护心血管的健康。同时，也要关注自己的血脂水平，定期进行体检，及时发现并处理高血脂问题。只有这样，我们才能拥有健康的心血管系统，享受美好的生活。
黎建升 云南省大姚县人民医院
