脑梗是老年人常见疾病根本原因在于脑的血管发生堵塞，造成对应区域脑组织的血液供应不足，出现多种功能障碍。脑梗在急性期要积极开展综合治疗，生命体征平稳后尽早进行康复训练，才能更好地预防后遗症，促进各项功能尽快恢复。
1.健康膳食
脑梗患者要注意饮食健康，坚持低脂、低糖、低盐饮食，适量增加维生素和矿物质，还可以吃一些富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物。脑梗患者需要营养支撑康复，应保证日常营养供应，苹果、橘子、猕猴桃、白菜、菠菜、芥菜、土豆、苦瓜等新鲜果蔬可以提供多种维生素，鸡肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等食物富含优质蛋白，主食要注意粗细搭配，坚持少吃多餐减轻胃肠道负担，更有利于身体康复。脑梗后日常饮食要注意营养均衡，严格限制脂肪摄入量，才能更好地控制血压、血脂、血糖等危险因素，避免因为饮食不当脑梗复发。
2.科学锻炼
脑梗后要尽早开展功能锻炼，可以通过主动运动、被动运动、器械辅助运动等方式进行锻炼，个体户运动锻炼更有针对性，才能取得更好的效果。散步、慢跑、游泳和太极拳等有氧运动可以提高患者的心肺功能，改善血液循环，缓解临床症状。肢体运动功能训练、认知功能训练和吞咽功能训练等可以增强患者的肌肉力量、协调能力和平衡感等，从而有助于改善患者的日常生活能力。长期卧床也要在家人的帮助下定时翻身，并开展一些被动训练，以促进全身血液循环，改善不适的症状。
3.心态平和
患者病情严重时身体会感到明显不适，容易产生不良情绪，情绪波动则会加重心脏负担，影响脑部血压供应。一定要注意观察患者的情绪变化，耐心进行安抚，避免患者出现激烈的情绪变化，尽量保持情绪稳定。鼓励患者多培养兴趣爱好，家属尽量多抽时间陪伴患者，避免因为孤独多思多想，导致心理压力增大。脑梗患者即使身体存在一些功能障碍，但也不能自暴自弃，否则不仅不能改善病情反而可能会加重。
4.加强卫生
患脑梗后身体在会处于亚健康状态，生理机能均会有一定影响，后续在恢复期间容易出现多种并发症。脑梗可能出现后遗症，患者会暂时丧失自主活动功能，甚至出现生活不能自理的情况，加强个人清洁卫生就成了日常护理中非常重要的内容。要定期给患者擦身，勤换衣物和床上用品，还要注意口腔健康，不能刷牙的患者要用消毒纱布蘸温开水擦洗口腔，除了早晚一次，进食后也要记得清洁口腔。
脑梗可能会出现脑组织缺血、共济失调、瘫痪等后遗症，还有可能会出现躁狂、抑郁等精神症状，除了要积极开展综合治疗，还应加强日常养护，才能帮助患者尽快恢复健康。
郑静静 河北北方学院附属第一医院
