结肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势。然而，通过科学认识、合理防治和早期诊治，可以有效降低结肠癌的风险和影响。
一、科学认识结肠癌
结肠癌是一种慢性疾病，其发生和发展往往需要数年甚至数十年的时间。在这个过程中，许多因素可以影响结肠癌的发生，如饮食、生活习惯、遗传等。因此，了解结肠癌的病因和发病机制，有助于预防和治疗。
二、合理防治结肠癌
1.健康饮食。（1）清淡类食物。以各种粥和炖营养汤为主，如小米粥、紫菜蛋花汤等。（2）软食类食物。建议吃馒头、花卷等软食，避免不适症状，有助于消化。（3）营养丰富类食物。患者可吃水果和蔬菜，如苹果、西兰花等，可以抑制息肉生长和癌变。（4）避免辛辣刺激性食物。不可进食辣椒、大蒜、生姜等刺激性食物，以免刺激胃肠部位的炎症，促进肿瘤生长，尽量少吃腌制、油炸类食品，避免动物类脂肪、内脏的摄入，以降低结肠部位息肉转变为恶性肿瘤的几率。
2.规律运动。适量的运动可以促进肠道蠕动，改善肠道环境，预防便秘和肠道疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。
3.控制体重。肥胖与结肠癌的发生有一定的关联。保持健康的体重可以降低结肠癌的风险。
4.戒烟限酒。吸烟和饮酒都会增加结肠癌的风险。戒烟和限制酒精摄入有助于预防结肠癌的发生。
5.定期筛查。定期进行结肠镜检查和大便潜血检查，有助于早期发现结肠癌和癌前病变。
三、早期诊治结肠癌
1.早期症状。结肠癌的早期症状包括大便习惯改变、便血、腹痛、腹部肿块等。如果出现这些症状，应及时就医。
2.诊断方法。结肠癌的诊断方法包括结肠镜检查、CT扫描、MRI等。其中，结肠镜检查是诊断结肠癌的最准确方法。
3.治疗。结肠癌的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。手术治疗是早期结肠癌的首选治疗方法，放疗和化疗主要用于辅助手术治疗。
总之，科学认识结肠癌，合理防治和早期诊治有助于降低其风险和影响。我们应该保持健康的生活方式，定期进行筛查和体检，以预防和治疗结肠癌。同时，对于已经患有结肠癌的患者，应积极配合医生的治疗建议，以提高生存率和预后。
李咏梅 河北省霸州市中医院内四科
