阴道炎是女性常见的妇科疾病，主要表现为白带异常、阴道瘙痒、尿频尿急等症状。阴道炎的发病原因有很多，如细菌感染、真菌感染、滴虫感染等。患有阴道炎会给女性的生活带来很多不便，因此，及时治疗和注意日常保健非常重要。下面我们就来聊聊患有阴道炎需要注意哪些事项。
一、避免过度清洁
有些女性认为，阴道炎是由于阴道不干净导致的，因此会频繁清洗阴道。然而过度清洁反而会破坏阴道的生态平衡，导致阴道炎加重。建议每天用清水清洗外阴，不要使用肥皂、沐浴露等清洁产品。使用香皂、沐浴露等清洁产品清洗阴道会刺激阴道黏膜，导致感染。保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗外阴，清洗时应该从前向后擦洗，避免将肛门附近的细菌带入阴道。洗完后，用柔软的毛巾轻轻拍干。
二、注意个人卫生
个人卫生是阴道炎患者首要注意的事项。患有阴道炎的女性应该注意个人卫生，避免使用他人的洗浴用品、毛巾等，以免交叉感染。同时，上厕所后应从前向后擦拭，避免将细菌带入阴道。保持外阴清洁干燥，勤换内衣裤，内衣裤应选择宽松、全棉的款式，避免穿着化纤或紧身的内裤。患病期间所穿过的内裤及毛巾，应经过热水烫或沸水消毒，然后在阳光下暴晒。避免使用公共浴盆、浴巾等，以免交叉感染。注意月经期间的卫生，月经期间应每天更换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
三、保持内衣干燥
内衣是与私处直接接触的物品，因此保持内衣干燥非常重要。患有阴道炎的女性应该每天更换干净的内衣，避免穿紧身、化纤内衣，以免影响通风透气。选择合适的内衣，内衣应选择棉质、透气性好的，避免穿紧身裤和合成纤维的内衣。
四、避免性生活
患有阴道炎的女性在治疗期间应避免性生活，以免加重病情或传染给伴侣。同时，性伴侣也应该接受检查和治疗，以免相互传染。治疗结束后还应进行复查，确保病情完全治愈。
五、饮食调理
饮食对阴道炎的治疗和康复也有一定影响。患有阴道炎的女性在饮食上也需要注意，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。建议多食用新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。饮食宜清淡，进食如辣椒、生姜、生蒜等生冷、辛辣、刺激的食物可能加重炎症。增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，以增强身体抵抗力。多摄入新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质。
六、按时复查
阴道炎治疗后需要按时复查，以确保病情得到控制和治愈。如果症状反复发作，应该及时就诊，寻找原因并进行针对性治疗。阴道炎的治疗需要一定的时间，患者应按照医生的建议坚持治疗，不要症状稍有好转就停止用药。治疗期间应定期复查，根据病情调整治疗方案。治疗结束后还应定期进行妇科检查，以确保病情不会复发。
七、避免滥用药物
有些女性在出现阴道炎症状后，会自行购买药物使用。然而滥用药物可能会导致病情加重或引起其他不良反应。建议在医生指导下使用药物，按照药品说明书规定的剂量和疗程使用。不要自行购买药物使用，以免导致菌群失调加重病情。在医生指导下使用药物，如抗生素、抗真菌药物等。避免长期使用激素类药物，以免引起阴道炎症状加重。
八、遵循医嘱
严格按照医生的建议进行治疗，不要自行更改治疗方案。定期到医院进行复查，以监测病情的变化。在医生的指导下使用药物，不要自行购买和使用抗生素或阴道冲洗液。按疗程使用药物，不要因症状缓解而擅自停药，以免病情反复。
九、生活调理
保持良好的生活习惯对阴道炎的康复也有很大帮助。患者应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，这有助于身体的恢复和免疫力的提高。适当的运动也是必要的，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强体质，提高抵抗力。同时，保持心情愉悦，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有助于身体的健康。患有阴道炎的女性可能会感到焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪可能会影响身体的恢复。保持良好的生活习惯和心态也有助于提高生活质量。建议保持心情舒畅，避免过度紧张。
总之，患有阴道炎的女性在日常生活中需要注意很多事项，包括避免过度清洁、注意个人卫生、保持内衣干燥、避免性生活、饮食调理、按时复查、避免滥用药物、保持心情舒畅等。只有做好这些保健工作，才能更好地控制病情，恢复健康。
杨智英 贺州广济妇产医院
