营养不良是儿童群体中经常出现一种疾病，会对孩子的身体健康及生长发育造成不利影响。因此，家长要格外注意，及时发现孩子营养不良并查找原因，然后采取措施予以针对性的治疗。
一、儿童营养不良的原因
1.盲目补充营养。现实中，不少家长在见到自己孩子发育水平不如其他孩子好时，都会一个劲地为其补充营养。这种做法其实是错误的，在没有探明发育迟缓原因的情况下盲目为孩子补充营养，只会加重他们肠胃的功能负担，进而影响消化系统发育，反而导致营养不良的发生。
2.不当的饮食结构。由于缺乏经验等原因，很多年轻父母对孩子的喂养方式并不科学，如母乳不足却没有及时添加配方奶，奶粉冲调过稀、过稠、过热，不及时科学添加辅食，辅食搭配不当，长时间以精致碳水化合物作为孩子的主要食物等，这些都会增加儿童营养不良的风险。另外，有些孩子还有挑食的不良饮食习惯，而这也会导致其在断奶以后，无法得到足够的营养补充。
3.食物摄入不足。很多家长都存在错误的养育观念，如因为怕上火所以很少让孩子吃三餐以外的东西，殊不知孩子的生长发育需要更多营养摄入，这样只会让他们处于隐性饥饿状态，以至于营养不良。另外，部分孩子天生就有食欲不佳问题，不管什么食物都不怎么感兴趣，因此平时吃得很少，长此以往就会出现营养不良。
4.日常消耗过多。孩子都是好动的，在日常生活中的运动量普遍偏大，有些还报有各种体育类的训练班，此时如果没有得到及时的能量补充，就会让孩子消耗过多，身体偏瘦偏弱，显得营养不良。
5.心理及其他特殊原因。在进入青春期后，不少爱美的女孩子会变得格外注意身体形象，而一旦超过限度就很容易导致厌食。此外，若是孩子存在吸收障碍，如慢性胃肠道疾病、食物过敏等问题，也很容易出现营养不良。
二、孩子营养不良的危害
1.抵抗力低下。营养不良的儿童基本都存在维生素与蛋白质摄入不足的问题，而这极易引发免疫系统紊乱，大幅降低孩子身体抵抗力。在这种状态下，他们要更容易患上贫血、支气管炎、呼吸道感染、腹泻等疾病，在抵抗力不足的影响下难以恢复，不利于孩子生长发育。
2.身体素质不达标。营养不良会直接影响到孩子体格发育，使其身高明显低于同龄正常水平，且体重也会大幅下降，让孩子显得十分消瘦，再加上长时间营养摄入不足，孩子还很容易出现水肿，严重的甚至会造成脾胃损伤，导致脾胃虚弱、纳差、缺铁性贫血、腹泻、便秘等一系列问题。
3.神经系统发育不完善。营养不良亦会对孩子的智力发育造成不利影响，在没有足够的营养支持下，孩子的神经系统难以得到完善，致使神经的信息传递效率低下，让孩子出现为智力低下、反应迟钝、莫名烦躁等问题。
4.自发或并发性低血糖。若是营养不良比较严重，则很容易造成低血糖，使孩子突然出现呼吸暂停、脉搏减慢、面色苍白、体温不升、神志不清等问题，如果得不到及时治疗，甚至会危及生命。
5.重要脏器功能损害。在重度营养不良情况下，孩子身体各处脏器的负担都会加重，时间久了便会引起脏腑功能损伤，包括心功能下降，出现呼吸浅表、脉搏变慢、血压偏低、心音低钝等症状。
三、如何防治儿童营养不良
1.多吃钙、磷元素丰富的食物。磷元素和钙元素是人体骨骼的重要组成，对孩子的身高发育有着关键影响，因此，对于营养不良的孩子，要注意做好这方面营养补充，在日常饮食上多选择一些钙、磷含量比较丰富的食品。
2.多吃含维生素丰富的食物。维生素是人体生理活动必不可少的营养元素，营养不良的儿童普遍存在缺乏维生素的情况。因此，在发现孩子存在营养不良之后，应多给孩子吃一些富含维生素的食物，如鸡蛋、动物肝脏、新鲜的水果和蔬菜等，都是重要的维生素来源。
3.多吃含蛋白质多的食物。蛋白质对于内脏、肌肉及骨细胞的生长发育都具有非常重要的作用。因此我们要多给营养不良的孩子补充蛋白质，如豆制品、花生、鱼虾等，可以有效促进其大脑及身体发育。
4.定期给孩子体检。要定期检查并生长发育图来仔细监测孩子的身高、体格、体重等数据变化，有助于实现对孩子身体异常状况的及早与干预，从而有效预防营养不良。
贺兼碧 中国人民解放军联勤保障部队第九二四医院
