压疮，也被称为压力性溃疡或褥疮，是一种常见的皮肤问题，特别是在长期卧床、制动或姿势不正确的情况下。尽管它可能发生在身体的任何部位，但在骨骼突出部位（如肩胛骨、肘部、脊椎和臀部）尤其常见，了解压疮的预防和护理方法对于维护患者健康至关重要。
一、预防方法
1.定期更换体位和姿势。每两小时至少为患者更换一次体位或姿势，避免长时间压迫同一部位。这可以通过使用正确的翻身技巧（如轴线翻身）来实现。此外，确保患者在床上或坐轮椅时，有足够的空间移动身体。
2.减压设备。使用减压垫或充气床垫，这些设备可以分散压力，减少压迫。对于极度易损的患者，使用气垫床或特制的减压床可以大大降低压疮的风险。
3.保持皮肤清洁。定期清洁皮肤，尤其是在潮湿环境中，及时更换潮湿的尿布或床单。使用温和的肥皂或无刺激性的皮肤清洁剂进行清洁。
4.增加营养。为患者提供高蛋白、高维生素和易消化的食物，以增强其抵抗力和皮肤弹性。营养不良是压疮的一个风险因素。
5.合理安排休息。为患者提供足够的休息时间，以缓解身体疲劳。充足的睡眠有助于增强皮肤抵抗力。
6.避免摩擦力和潮湿：避免皮肤表面与床单、衣服或其他物体表面持续摩擦。定期更换和清洗衣服和床单，以减少潮湿的可能性。
7.评估风险因素。了解患者的健康状况、活动能力和皮肤状况，以便识别可能发生压疮的高风险因素。这有助于制定个性化的预防措施。
二、护理方法
1.保持皮肤清洁干燥。清洁皮肤并确保干燥。对于潮湿的皮肤，可使用吸水性好的棉质尿布或卫生巾。
2.局部减压。使用减压敷料（如水胶体敷料、泡沫敷料等）覆盖在受压部位，以减轻压力并提供额外的支持。
3.促进血液循环。为患者进行轻柔的按摩，以促进血液循环和皮肤代谢。这有助于改善皮肤健康状况。
4.合理饮食。为患者提供富含维生素和矿物质的食物，以增强皮肤的愈合能力。增加蛋白质的摄入，有助于皮肤修复。
5.记录和观察。定期观察患者的皮肤状况，包括颜色、湿度和疼痛程度。记录异常情况以便于进行对比和分析。
6.避免感染。保持皮肤清洁干燥，避免感染的风险。如果发生感染，请及时就医。
了解压疮的成因和特点，以及正确的预防和护理方法，对于维护患者皮肤健康和舒适具有重要意义。
石飞雪 魏县中医医院
