肌溶解，并不是肌肉溶解了，在医学上它被称为横纹肌溶解症，是由于多种原因导致横纹肌细胞坏死，细胞内物质释放到循环系统，出现的一种临床综合症候群。横纹肌主要存在于人体的心肌和骨骼肌，起到保护，减少损伤的作用。横纹肌溶解症主要发生在与肢体运动相关的骨骼肌上。
一、横纹肌溶解症的病因
横纹肌溶解症的发生原因多种多样，当肌肉受到外伤或者或者暴力损伤，长时间压迫或过度使用，比如地震、建筑物倒塌等自然灾害中的伤员和剧烈运动后均可导致正常的肌肉细胞代谢过度，进而引起细胞的坏死。此外，血管阻塞导致肌肉缺氧，服用某些药物，以及高热、感染、电解质紊乱、遗传代谢性疾病和糖尿病酮症酸中毒等因素也可能引发该疾病，如长期服用减肥药、饮酒或者进食大量小龙虾等。
二、横纹肌溶解症的症状
横纹肌溶解症的典型症状是肌肉疼痛、肌无力、尿色加深。发病患者通常会感到受损肌肉的疼痛和无力，并且尿液颜色会加深，呈现浓茶色或红葡萄酒色。这是因为肌肉溶解导致肌肉细胞膜遭到破坏，肌肉细胞中的物质进入血液，形成大量的肌红蛋白，最终以血红蛋白尿的形式排出体外。尿液颜色的深浅与肌肉坏死的范围、肾脏的滤过功能有关，因此，患者严重时还可能出现少尿、无尿、水肿的症状，这是急性肾衰竭的表现。如果诊治不及时可能会造成肾功能无法恢复。
患者还会伴随一些其他症状，如恶心、呕吐、腹痛、疲乏、发热等症状，如果病因是电解质紊乱、中毒等，患者还会伴随精神行为及情绪的异常。
三、预防措施
当出现严重的肌肉疼痛、无力，并伴有尿色加深时，应尽快就诊，以便得到及时准确的诊治，防止严重并发症的发生。为了预防横纹肌溶解症，建议采取以下措施：
1.合理适度的运动。避免过度运动，特别注意不要突然增加运动强度或时间，以减少对肌肉的过度压力和损伤。
2.饮食调节。保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养和水分，以维持肌肉的正常功能。
3.避免高危因素。尽量避免长时间处于高温、高湿环境，减少肌肉受到直接撞击或压迫的机会。
4.谨慎用药。不要擅自服用网购药物，如减肥药。在服用药物时，最好听从医生的专业建议，特别是处方药物，应严格按照医生的指示使用，避免滥用或误用。
横纹肌溶解症是一种严重的肌肉疾病，了解其发生原因和预防措施对于维护健康至关重要。通过合理适度的运动、饮食调节和避免高危因素，可以降低患病风险。同时，及时就医并接受专业治疗也是保障健康的关键。
胡桂侠 青县人民医院
