哮喘，是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，这种疾病常发于老人和儿童，一旦孩子患上哮喘，反复的咳嗽反复的喘息，让小朋友受尽了哮喘的折磨，哮喘难治，但不是不能根治，我们家长要注意生活中的点滴小事，让家庭护理跟上步伐，这样才能帮助儿童摆脱哮喘。
哮喘是一种病程长、易反复的疾病，很多时候控制不当，会给患儿的身心健康造成巨大的折磨，甚至部分患儿会被哮喘迁延难愈，影响终身。儿童哮喘的发病因素众多，做好哮喘早期管理和干预，有利于病情控制和愈后，家庭护理中，家长应该注意什么？
1.减少接触危险因素
很多儿童之所以会得哮喘，可能和家庭的过敏原较多有关，在家中，动物皮毛、毛绒玩具、棉花纤维都可能成为过敏原，此类哮喘是过敏性哮喘。如果自己家的孩子是因为此类过敏原引发哮喘，就要注意远离这些危险因素。在日常的生活中，家长们要尽可能减少孩子和过敏原接触，比如，尘螨、猫毛、狗毛等过敏原都是常见的，家长们可以带孩子去医院做一次过敏原检查，“对症”护理，采取相关措施以减少这种潜在的风险。比如，家庭中卧室里的被褥要经常更换、清洗、消毒，有条件的情况下，多用布艺清洁器吸一吸上面的“灰尘”，定期晒一晒被子，这些方式都能让孩子远离尘螨。如果过敏原是动物毛发，那么家长就要暂时让孩子和家中的“毛孩子”们远离一段时间，等到孩子的抵抗力变好了之后，再考虑养宠物。从很多孩子的哮喘病症上看，如果孩子有哮喘的问题，我们家长自然是要规避一切会对孩子气管产生刺激的因素，家中的毛毯、毛绒玩具等，都可以作为重点清洁对象，如有必要，可以让孩子远离这些物品。当然，家长们还需要注意，二手烟也是儿童哮喘的重要诱发因素，爸爸们要注意了！
2.做好保暖和自我防护
到了秋冬季节，流感高发，而哮喘儿童的身体抵抗力不强，免疫力较差，家长们更要做好保暖措施，谨防感冒。在医院中，很多患儿因为病毒性哮喘再次就诊，好不容易控制住哮喘发病了，又因为流感加重了病情，所以，当户外温度较低的时候，家长们还是需要注意提醒孩子们合理穿衣，最好的办法是穿着方便增减的衣物，比如，保暖的纯棉秋衣、小马甲、羽绒服、小帽子等等，到了室内，也要视情况穿脱，避免感冒。在流感高发季节，建议小朋友们还是要带好口罩，注意自我防护，这样才能避免哮喘“卷土重来”。
3.坚持自我管理
好习惯决定病情的控制程度，家长们要做好孩子的监督工作，小朋友自我控制力较差，有时候不好好吃医生开的药，就容易延误病情，家长们要提醒小朋友按时吃药，这样哮喘才能更快康复。如果是病情比较重的儿童，我们也建议家长辅助孩子每天做好峰值呼气流速(PEF)的测量，记录“哮喘日记”。自我管理不是让孩子完全“与世隔绝”，保持良好的生活作息，适当运动，对哮喘有很好的预防效果。除了哮喘的发病期外，家长们都可以带着孩子们出去做一些简单的运动，比如，散步、慢跑和骑自行车，做一些有氧运动，对儿童哮喘的辅助治疗都是有正面影响的，当然，家长们要注意，我们尽量要注意儿童的运动量，避免做剧烈运动，也避免在运动过程中过度劳累，反而加重病情。
4.及早发现并治疗发作先兆
家长们要学会观察病情，一般情况下，哮喘患儿在发病前都有比较多的异常反应，根据这些异常反应，家长可以提前做出判断，最典型的就是患儿出现黏膜过敏现象，如鼻眼睑痒、打喷嚏、流涕、干咳，或者时不时有咽喉发痒，气短，胸部有紧缩感或胸闷的情况，出现以上情况是，都应提高警惕，因为这都可能是哮喘急性发作的先兆，建议家长及时去医院检查，排除原因，保障患儿的身体健康。
总之，对抗哮喘是一个长期的过程，在这个过程中，家长们需要做好表率，做好家庭护理，注意身边小事，日常保健做好了，才能更有效保障儿童身体健康。
任志霞 涞源县医院
