膀胱结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来极大的困扰和痛苦。随着医学技术的不断发展，膀胱结石手术已经成为一种常规的治疗方法。然而，手术后如何正确护理和调整生活习惯对于患者的恢复和预防结石的再次形成都至关重要。本文将详细介绍膀胱结石手术后护理和术后生活调整知识，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。
一、术后恢复阶段
1.观察排尿情况。在术后恢复阶段，密切关注排尿情况是非常重要的。要注意观察尿液的颜色、尿量以及排尿时是否有疼痛感。如果发现尿液颜色呈现深黄色或者红色，或者在排尿过程中出现疼痛，甚至出现尿频、尿急等症状，应及时向医生报告。这些症状表明手术部位存在感染或者其他问题，需要及早诊断和处理。
2.适当饮水。术后适当饮水有助于增加尿量，促进术后恢复。通过饮水，可以冲刷尿道，减少细菌在尿道中的滞留，从而预防感染。同时，适当饮水还可以帮助将体内残余的结石排出体外。建议在术后根据医生的指导，适量饮水，保持尿量充足。
3.注意休息。术后应避免剧烈运动，尽量休息，以减少伤口的出血和疼痛。休息可以帮助身体恢复元气，促进伤口愈合。在休息时，可以选择舒适的体位，避免对手术部位造成压力和疼痛。
4.饮食调整。术后应保持清淡的饮食，避免摄入过多的高脂、高盐、高糖食物。这些食物会刺激手术部位的创面，影响愈合。同时，应增加蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，以利于术后恢复。膳食纤维可以帮助调节血糖和血脂，促进肠道蠕动，预防便秘。在饮食方面，应根据医生的建议进行调整，以利于术后恢复。
二、术后护理措施
1.定期更换尿袋。在术后，特别是手术后一段时间内，需要插尿管进行排尿。尿袋是用来收集尿液的，需要定期更换。更换尿袋可以保持尿道清洁，避免感染。在更换尿袋时，应注意遵循医生指导，保持无菌操作，避免细菌进入尿道引起感染。
2.伤口清洁。手术后的伤口清洁是预防感染和促进愈合的重要措施。在清洁时，应注意避免用力擦拭，以免刺激伤口引起疼痛。清洁后可以使用无菌敷料覆盖伤口，保持干燥和清洁。
3.疼痛管理。术后会有疼痛和不适感，特别是在排尿、咳嗽等情况下。为了缓解疼痛，可以在医生指导下使用止痛药。在使用止痛药时，应注意遵循医生建议，避免过量使用或滥用。同时，可以通过放松技巧、深呼吸等方式缓解疼痛。
4.预防感染。术后应避免感染，保持手术部位的清洁和干燥。在日常生活中，应注意个人卫生，勤洗手、勤换内衣裤等。避免在手术部位使用化妆品、护肤品等，以免刺激创面引起感染。如果发现感染症状，如红肿、热痛、流脓等，应及时向医生报告。
5.定期复查。术后需要定期进行复查，以了解手术效果和身体恢复情况。复查可以通过尿液检查、血液检查、影像学检查等方式进行。通过复查可以及时发现并处理出现的问题，如结石复发、手术部位狭窄等。在复查时，应根据医生的建议进行，按时到医院进行检查。
三、术后生活调整
1.调整生活习惯。术后，生活习惯的调整对于身体恢复和预防结石再次形成都非常重要。首先，要养成定时排尿的习惯，避免憋尿和过度用力排尿。其次，要注意个人卫生，勤换内衣裤，保持手术部位的清洁和干燥。此外，应避免长时间静坐、长时间卧床等不良生活习惯，要适时活动身体，促进身体的血液循环。
2.适当运动。适当的运动可以帮助身体恢复元气，促进伤口愈合，同时还可以预防结石形成。在术后恢复阶段，可以选择一些轻度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。运动时应注意避免剧烈运动和过度劳累，以免影响伤口愈合和身体恢复。
3.保持良好的心态。术后的心态对于身体恢复和健康都非常重要。要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。避免过度焦虑、抑郁等不良情绪影响，可以通过与家人和朋友交流、听音乐、阅读等方式来缓解压力和放松身心。同时，要相信自己能够克服困难和恢复健康，积极配合医生和护士的治疗和护理。
总之，通过本文介绍，相信读者对膀胱结石手术后护理和术后生活调整有了更深入的了解。在术后恢复阶段，要密切关注排尿情况、适当饮水、注意休息、调整饮食等；在术后护理措施方面，要定期更换尿袋、保持伤口清洁、进行疼痛管理、预防感染并定期复查。同时，在术后生活调整中，要养成良好生活习惯、适当运动和保持良好的心态。
黄婉玲 贵港市人民医院
