家长朋友们或多或少有过或者听过类似“孩子的班里有同学得了水痘，要全班隔离观察”这样的事情。对于水痘，很多家长可能只知道这是一种传染病，因此一旦自己孩子或孩子班里有人得了水痘了一般会很恐慌，不知所措。那水痘究竟是一种什么传染病？该怎么预防？
水痘是什么？
水痘由水痘-带状疱疹病毒引起的会导致全身性斑疹、疱疹、丘疹及结痂等症状。主要发生在儿童，但也可能在成年人中发生。水痘病毒属于带状疱疹病毒家族，这种病毒一旦感染，可在潜伏期后引发水痘症状。
水痘的典型症状包括皮疹、发热、疲倦和一般性不适。水痘的皮疹最为特征性，开始时是红色丘疹，逐渐演变成含有清澈液体的水疱，随后水疱破裂结痂。这些皮疹通常从头部或躯干开始，逐渐蔓延到全身。
水痘一般对于健康人群来说并不危险，但对于免疫系统较弱的个体，如孕妇、新生儿以及免疫系统受损的人群，可能引发严重并发症，因此，水痘疫苗的接种是预防水痘的主要方法之一。
水痘如何传播？
水痘是一种高度传染性疾病，主要通过接触患者的呼吸道分泌物或直接接触患者皮肤上的水痘疱疹液体而传播。其传播方式主要包括：
飞沫传播：当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，口鼻分泌物中的水痘病毒会以飞沫的形式释放到空气中，周围的人如果吸入这些含有病毒的飞沫，就有可能感染水痘病毒。这是水痘最主要的传播途径之一。
接触传播：直接接触水痘患者的皮肤上的水痘疱疹液体也是传播水痘的途径之一。如果健康人接触了病人的水痘疱疹液体，尤其是在水痘液体破裂后，再接触自己的眼睛、口鼻或其他皮肤，就有可能感染病毒。
接触被污染的物品：水痘病毒能够在一些物体表面存活一段时间，因此如果接触了被水痘病毒污染过的物品表面（比如玩具、毛巾、衣物等），然后接触口鼻或眼睛，也可能导致病毒的传播。
孩子得了水痘该怎么护理？
护理孩子患水痘需要耐心和细心的照料，以减轻症状并防止感染其他人。以下是针对水痘患儿的护理建议：
隔离和防护：将患病儿童隔离在家中，避免与其他未感染水痘的儿童密切接触，直到水痘疹子结痂。避免患者接触孕妇和免疫系统较弱的人群，因为他们对水痘病毒的抵抗力较差，可能会引发严重并发症。
皮肤护理：保持皮肤清洁，定期更换干净的衣物和床上用品，以减少感染的风险。剪短孩子的指甲，以免搔抓皮肤痒处，避免感染和留下疤痕。可以考虑让婴幼儿戴手套或用纱布包裹双手。
症状缓解和舒缓瘙痒：使用温和的炉甘石洗剂或柔和的湿润化妆棉轻拭患处，可有助于减轻瘙痒和舒缓不适感。避免使用含有酒精或药物的外用药物，以免对皮肤造成刺激。
饮食护理：给患儿提供充足的水，保持水分摄入，有助于身体的恢复和排毒。提供易消化的、富含营养的食物，如鸡汤、面条、水果和蔬菜等。避免辛辣、油腻食物，以免刺激皮肤和消化系统。
清洁和消毒：清洁患儿接触过的衣物、被褥、毛巾和餐具等物品，可以用热水清洗、消毒或暴晒，以杀死潜在的病毒，防止传播给其他人。
如何预防水痘？
预防水痘主要依赖于接种水痘疫苗和避免接触已感染水痘的人。以下是预防水痘的一些建议：
接种水痘疫苗：水痘疫苗是预防水痘最有效的方法之一。这种疫苗通常在孩子满一岁时注射第一剂，第二剂通常在4至6岁时注射。接种水痘疫苗可以降低感染水痘的风险，并减轻病情症状。已接种过水痘疫苗的人即使感染水痘，症状也可能较轻。
避免接触已感染水痘的人：尽量避免与已感染水痘的人密切接触。水痘的传播主要通过呼吸道飞沫和直接接触病人皮肤上的水痘疱疹液体传播，因此避免与病人接触有助于减少感染风险。
保持个人卫生：经常洗手，尤其是接触到疑似有水痘的人后，要及时用肥皂和水洗手。这有助于防止病毒传播。
提高免疫力：保持充足的睡眠、均衡饮食和适量的运动有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力，减少感染水痘的可能性。
水痘虽然通常被认为是一种儿童时期的疾病，但成年人也可能感染水痘。因此，无论年龄大小，都应考虑接种水痘疫苗，以减少感染和减轻症状的严重程度。避免与已感染水痘的人密切接触，并注意个人卫生，对于预防水痘传播也是至关重要的。如果您或家人已感染水痘，请遵循医生的建议，并尽量避免与他人接触，以减少传播风险。
肃宁县疾病预防控制中心 王颖
