下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要由于下肢静脉瓣膜功能不全，导致血液回流不畅，长时间积累形成静脉曲张。得了下肢静脉曲张怎么办？下面我们将从以下几个方面进行详细科普。
一、下肢静脉曲张的症状
下肢静脉曲张的症状主要包括下肢静脉凸起、扩张、迂曲，早期可出现腿部沉重、酸胀、疼痛等不适感，随着病情发展，可出现皮肤营养性变化，如皮肤瘙痒、脱屑、色素沉着等。严重者可出现溃疡形成，影响患者的生活质量。
二、下肢静脉曲张的病因
下肢静脉曲张的病因包括遗传因素、长期站立或坐着工作、缺乏运动、肥胖等。其中，长期站立或坐着工作是导致下肢静脉曲张的主要因素之一。此外，遗传因素也在下肢静脉曲张的发病中占有一定比例。
三、下肢静脉曲张的治疗方法
1.保守治疗。对于轻度下肢静脉曲张，可以采用保守治疗，如穿弹力袜、避免长时间站立或坐着工作等。此外，适当运动、控制体重也有助于缓解病情。
2.手术治疗。对于中重度下肢静脉曲张，手术治疗是更为有效的治疗方法。手术治疗包括传统的大隐静脉高位结扎术、小隐静脉高位结扎术以及微创手术等。其中，微创手术具有创伤小、恢复快、美观等优点，已成为下肢静脉曲张治疗的主要方法之一。
四、下肢静脉曲张的预防措施
1.避免长时间站立或坐着工作，每隔一段时间应适当活动身体，以促进血液循环。
2.保持适当的体重，避免过度肥胖。
3.穿弹力袜可以预防和治疗下肢静脉曲张。
4.适当进行体育锻炼，如散步、跑步等，以增强下肢肌肉力量和弹性。
5.睡觉时适当垫高下肢，有助于改善血液循环。
6.定期进行体检和检查，发现有下肢静脉曲张迹象时及时采取治疗措施。
总之，得了下肢静脉曲张并不可怕，患者应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，通过预防措施的落实可以有效降低患病风险。在日常生活中，我们应该保持健康的生活方式和工作习惯，以维护身体健康和预防疾病的发生。
山东潍坊医学院附属医院 王凯
