高脂血症也被称为血脂异常，主要是指血浆中甘油三酯或总胆固醇的数值高于正常值。同时，也包括低密度脂蛋白，胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇的降低。从高血脂症的病因来看，与患者脂肪摄入过多，脂蛋白合成异常或者代谢异常有关。一般可以根据发病原因的不同分为原发性和继发性两种类型，其中原发性高脂血症大多与基因突变有关，且具有一定的家族聚集性。而继发性高脂血症的常见致病因素包括糖尿病，肝肾类疾病，系统性红斑狼疮，甲状腺功能减退等。长期服用糖皮质激素，β受体阻滞剂以及一些抗肿瘤类药物，也可能会引发高脂血症。
高脂血症的典型症状，具体包括黄色瘤，早发性角膜环，眼底改变。并且，长期患有高脂血症的患者，还可能伴随有。动脉粥样硬化，进而表现出胸闷，胸痛，头晕等症状。由高脂血症引发糖尿病后，患者会出现多饮、多尿的症状，如果患者过多的脂质沉积于肝脏、脾脏部位，也会导致患者的肝脏脾脏体积增大。
对于高脂血症患者的治疗来说，主要是生活方式干预和药物治疗，其中生活方式干预是最基础的治疗方式。对于继发性高脂血症患者，在治疗时要以治疗原发病症为治疗基础。在生活方式改善方面，患者需要从饮食，作息，运动等各个方面进行调整。
在饮食上，高脂血症的患者需要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，要在生活中补充可溶性纤维。在饮食建议上，高脂血症患者要秉承的低热量，低脂肪，低糖，高膳食纤维，低胆固醇的基本原则，常见的低胆固醇的食物，包括土豆，绿豆，西红柿，蘑菇；低脂肪的食物包括鸡胸肉、鸡蛋白等；高纤维食物，包括燕麦，芹菜，红小豆等。在饮食方面高脂血症患者生活中要注意避免暴饮暴食，尤其要少吃肥肉、奶油以及脂肪含量较高的坚果等食物。
在运动方面，高脂血症的患者需要养成定期运动的好习惯，要严格控制体重预防超重或过度肥胖。此外，在生活上高脂血症患者还要注意戒烟戒酒要控制每日的盐摄入量，在运动选择上，患者可以结合自己的身体素质，每周坚持5天以上的运动，每次30分钟左右进行中等强度的体育锻炼。
河北省沧州市中心医院河间分院 王志兵
