在我们日常生活中，有一个被忽视的问题悄然存在着。它不仅影响着我们的口腔健康，还可能波及到全身的健康状况。是的，我说的就是牙周病。你或许会说：“牙周病？这有什么大不了的？”但是，当你深入了解其预防与治疗的重要性时，你会明白它所带来的影响绝非小事。那么，什么是牙周病？它又对我们产生哪些危害？本文将带你走进牙周病的世界，了解其预防与治疗的重要性。
一、认识牙周病
牙周病即为通常所说的牙龈发炎、出血和牙齿松动，是口腔最常见的疾病之一，也是成年人牙齿丧失的主要原因。牙龈炎主要表现为牙龈红肿、出血和疼痛，而牙周炎则表现为牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落。牙周病不仅会影响口腔健康，还可能引发心脏病、糖尿病等全身性疾病。
二、牙周病的病因
1.口腔卫生不良。不注重口腔卫生，导致细菌在牙齿和牙龈表面堆积，形成牙菌斑和牙结石，从而引发牙周病。
2.牙周菌群失调。口腔中的细菌种类繁多，正常情况下各菌种保持平衡。当牙周菌群失调时，有害菌增多，容易导致牙周病。
3.吸烟与饮酒。吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，影响局部血液循环，降低口腔抵抗力，增加患牙周病的风险。
4.遗传因素。部分人群存在遗传倾向，容易患上牙周病。
三、牙周病的预防
1.养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，使用正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法）。此外，餐后漱口，定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣。
2.定期洁牙。每半年到一年进行一次口腔检查，定期洁牙，清除牙菌斑和牙结石，预防牙周病。
3.饮食调整。控制甜食、黏性食品的摄入，减少零食次数。多吃新鲜蔬菜、水果，增加口腔黏膜的抵抗力。
4.戒烟限酒。戒烟可以降低牙周病的发生率，限酒可以减少口腔黏膜的刺激。
5.增强免疫力。保持规律作息，合理饮食，适当锻炼，提高自身免疫力，有助于预防牙周病。
四、牙周病的治疗
1.口腔洁治。通过超声波洁牙机或手动洁牙器械，清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石。对于重度牙周病患者，可能需要接受多次洁治。
2.药物治疗。根据牙周病的严重程度和特定病因，医生可能会开具相应的药物进行治疗。例如，局部使用抗菌药物可以控制炎症，缓解症状。
3.手术治疗。对于严重牙周病患者，可能需要接受手术治疗。手术方式因病情而异，如牙龈切除术、翻瓣术等。手术治疗应在医生的建议和指导下进行。
五、治疗牙周病的注意事项
1.选择合适的牙周病医生。治疗牙周病需要选择有经验的牙周病医生。合适的医生将为你提供专业的诊断和治疗方案，帮助你有效控制牙周病的进展。
2.正视牙周病及时治疗。当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动等牙周病症状时，应及时就医。拖延治疗可能导致病情恶化，增加治疗难度和费用。
3.遵从医生建议。在治疗过程中，应遵从医生的建议，按时复诊，完成治疗方案。如有特殊情况需及时向医生请假或咨询。
4.持之以恒的护理。治疗牙周病并非一蹴而就的过程，需要持之以恒的口腔卫生护理和饮食习惯调整。只有在日常生活中养成良好的口腔卫生习惯，才能确保牙周病的治疗效果。
牙周病是一种常见的口腔疾病，它不仅影响我们的口腔健康，还可能引发全身性疾病。了解牙周病的病因、预防措施和治疗方式对于维护我们的口腔健康至关重要。通过养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，我们可以有效预防牙周病的发生。同时，对于已发生的牙周病，应在医生的指导下选择合适的治疗方式，并保持良好的生活习惯，以促进口腔健康的长期维持。切勿忽视牙周病的早期症状，以免错过最佳治疗时机。
总之，牙周病不仅会影响口腔健康，还会影响全身健康。因此，我们应高度重视牙周病的预防与治疗，以保持口腔健康，提高生活质量。在未来的研究中，我们期待发现更多有效的预防和治疗措施，以更好地保护我们的口腔健康。让我们一起努力，通过科学的预防与治疗措施，拥抱健康的生活。
广西贵港市人民医院 刘正叶
